第37章 炼体功（3/4）

对于这种心法，杨光倒是深有体会的。

想当初自己刚开始练枪时，浑身上下都疼痛难忍，但又要做到一动不动。

之所以坚持下来，靠的就是自己琢磨出来一种方法。

他发现，当自己把注意力高度集中在准心和枪靶上面时，身体上的痛苦似乎就减轻了。

其实疼痛还是客观存在的，只是把它选择性的忽视掉了而已。

杨光的这个方法，很像《炼体功》心法之中运用到的冥想术。

这套创于华夏的《炼体功》心法，之所以采纳了来自天竺苦行僧修行的冥想术。

是因为冥想术擅长于摒弃**的感受，让精神凌驾于肉身之上。

心法将冥想和入定，两者合而为一。

冥想术是为了忘却肉身的苦痛，而入定则是排除心中的杂念。

对于心法这方面，老林头的心得笔记写得比较多。

其中“物极必反，道穷则变”这句话，隐隐的给了杨光一点启示，但那个概念还有些模糊。

杨光讲功法和心法仔细看过一遍，确认记下来了之后，把书合上。

李若琳见状说道：“看完了吧，要不你先试一次，我给你护法。”

“好！我试试。”

杨光正有此意，只有亲身尝试一下，才能有所体会。

杨光坐定之后，抱元守一。

由于有了之前的经验，很快便做到气随意动。

引导着真气进入经脉之后，按照运行线路流动起来。

按照运行顺序，真气在十二经脉中运转一周之后，杨光突然感到四周有一丝丝凉意沁入体内。

这应该就是身体细胞在真气的作用下，开始加速吸收灵气的感觉了。