第十章 谈心（2/3）

“我先看这本书，你也拿一本开始看，以后我看书的时候你就陪着我。”

听到徐然这样说，李珂立马变成一个苦瓜脸，说道：

“我也是努力在学习、看书，可是每次就是记不住，我也不知道怎么回事，每次老师讲课的时候我都用心在听，用脑子在记，课本上也都做好笔记了，可是每次过段时间就把之前学习的内容忘记了，我也不知道我这是怎么了，想好好学习就是无法学习进去。”

听到李珂的吐槽，徐然微微一笑，以前自己不也是这样，每次都想用心学习，可是学习的时候那么认真，就是记不住，徐然说道：

“想要好好学习，首先是你的心要静下来，虽然你在学习的时候很认真，但是你并没有静下心来，你或许以为你自己已经静下心来了，但是还是有许多干扰。”

“你所处的外部环境中的各种因素：噪音、光线、空气质量和视觉环境等，都会对你产生影响。你做时间长了或许感到椅子不舒服，那时候你的心就不静了，桌子太高或太矮、街道上的噪音、音乐、学习的时候光线不佳、太暗或太亮、温度不适、太热或太冷、一些会提醒你做其他事情的东西、一封信、一本杂志、在你周围谈话的人”

“有时很难集中精力，是因为对这个问题没有明确的答案。你会边学习边想我为什么非要做这件事而不干其他事，例如上网、看电视、和朋友聊天、看杂志、甚至干脆就是发呆，如果这样你当然无法集中精力。”