第一百八十六章 教练与学员(4/4)
不过要是换成正面,说不定……
顾南忍不住在脑海中遐想起来。
“你要抱我抱到多久啊,顾教练?
难道你对学员,还有其他企图吗?”
柳淑媛满脸通红,看不出是因为羞的,还是因为热的。
“啊?哦,抱歉。”
顾南回过神,忙不迭地收回手。
“那啥,跑步可能不大适合你。
我看,还是去试试那个吧。”
他指了指不远处的健身球。
柳淑媛顺着看过去,道:“那是用来干嘛的?”
“用处挺多,尤其是对腰背挺好的,很适合你这种久坐人群。”
“太好了,我最近腰背正酸着呢。”
柳淑媛仿佛来了力气,拉着顾南走过去。
“这怎么做?”
“我教你。”
顾南让柳淑媛躺下来,腰背紧贴着健身球,双腿曲起放在地上,而头也往下低,双手同样放在地上。
“姿势是这样吗?”
“有点问题。”
顾南叹了口气,蹲下身帮着调整姿势。
他将柳淑媛的双腿微微分开,小腿直起来,又尽量抬高大腿。
嗯,这样就好很多了。
虽然从他这个视角看过去,感觉怪怪的。
柳淑媛感受到双腿被顾南摸来摸去的异样,刚平复的呼吸,又有些急促了。
美眸中一汪春水,好似能滴出水来。
“好了,姿势摆到位了,你可以动起来了。
尽可能地扭腰,连带着屁股,对,绕圈,这样能锻炼到腰腹和盆骨。”
顾南认真地指导着。
但他总觉得,自己的话有点问题。
却又不知道是哪里不对。。
苦恼。
运动了一会儿后,柳淑媛又不行了。
“教练,头太低,我好像有点缺氧了。你能不能扶我起来?”