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第80章(4/4)

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汪惊奇地点头,“酸,涨。”他又学会了两个词。

“那,这才刚开始,先做这三组动作,其他的我们后面慢慢加。”海洋说着突然想到了什么,又加了一句:“以后只能在我这里做啊,不许在外面和别人做,也不许自己私下偷偷做,只有在我的正确引导下做出的动作才是有效果的,你自己练的话不仅没有效果,还会对身体产生不好的影响,知道吗?”

汪点点头,海洋这才满意地拍拍自己的床,“过来趴这里,我给你按摩按摩。”

“按摩?”这又是什么新东西?

“锻炼之后一定要放松肌肉,按摩会让你很舒服的,试试就知道了。”

海洋虽然不会什么专业的按摩手法,但敲敲打打,摸摸揉揉还是没问题的,他一边捏着对方硬硬的肌肉一边美滋滋,这油揩得不要太爽哦。

“放松,知道什么叫放松嘛?就是整个身体都软下来,不要用劲,就像在睡觉一样,对,就是这样。”

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