第80章（3/4）

“别动，就这么躺着休息一会儿，刚运动完就突然起来对身体不好。”海洋的声音徒然升高，语气难得严肃。

汪也不作他想，不自在地趴在对方身上平复呼吸。

海洋眯着眼，犹如置身天堂。

“休息好了？来，还有第三个动作。”

动作需要汪先蹲上马步，然后海洋双腿岔开坐到对方胯上，“你的手要抱住我这里。”他一边说一边拉着对方的手放到自己的屁股上，然后双腿缠到对方腰上夹紧，“好了，你就这样抱好我站直，再重复蹲马步的动作，看看能做多少个。”

“……一定要抱着吗？我换个石头行不行？”汪觉得手里柔软的触感让他十分别扭。

“当然不行！让你抱着我自然是有原因的！”海洋跟着对汪解释了什么是肌肉，如何锻炼才能拥有最佳效果，“石头太硬了，你刚开始锻炼，身体怎么承受得住，必须要用既有足够重量又不会对肌肉造成过度损伤的物体来协助，我就是最好的选择啊，还能在你运动的时候纠正你的错误姿势。”

“哦。”汪乖乖听话，跟着对方的指示起身又半蹲。

三十个后，汪的额头汗水直流。海洋从对方身上下来，摸了摸他的小腹，又拍了拍大腿，“怎么样？这里是不是热热的，酸酸涨涨的？”