第五十二章 相互吹捧（2/4）

“背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合，这liù • hé指的是liù • hé拳内的外liù • hé，你在练习的时候需要掌握一套要领。”

早晨，早起的马帅与笑笑在武馆的练功场上开始了一天的晨练，马帅现在教给笑笑的是一套形意拳系里面的liù • hé拳，说到这里，马帅突然一抬手，亲自示范道：“你看，手一伸，背催肩，肩催肘，肘再催手。脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚，发力的顺序和方法，将直接决定着你每一招力量的大小！”

笑笑一边用崇拜的眼神看着马帅，一边在一旁有模有样的学习着，红扑扑的小脸上洋溢的满是幸福。

一套liù • hé拳打完，在休息的间隔里，马帅点头表示自己的满意，同时又补充道：“刚才我所说的那些，只不过是liù • hé拳里面的外liù • hé，而要想掌握这liù • hé拳的精髓，你需要内外兼修！一招一式都要配合体内的真气，与此同时，真气的游走筋脉，方式方法，也要与这套拳的拳意相融洽。

万法有章，顺则达成，现在我告诉你内liù • hé诀要，所谓内liù • hé是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。

在练习或者对战时，我们的脑海会产生一种特殊的意识，意识可以引导着体内真气的流通，致使真气促使劲力的顺达，劲力可是使筋骨坚强，筋骨坚强方能使体内气血充足，所谓骨生血，血生气，气生力是一个循环，缺一不可。”

笑笑的额头上带着晶莹剔透的汗珠，仰着脸看着认真说教的马帅，满眼崇拜连连点头，末了，她忍不住笑道：“老师，你之前还说你教不了什么，你看，这才几天的时间，你都已经教了我很多东西了。”

“呃……”马帅有些尴尬，一时间不知道该用什么样的言语来形容自己的心情。