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才做。因为要*锻炼身体力量产生内劲，几乎不可能。‘由外而内’实在太难。”

“不过既然单纯吸收天地灵气，练出内劲做不到。这令一代代风华绝代的人物，都投入到其中。随着时间的流逝，逐渐有人，能*站桩等一系列手段，产生内劲。比如古时宋朝战将‘岳飞’，就是一个练出内劲的战将。”

“不过宋朝时期，内家拳只是雏形，只有极少数天之骄子，才能练出内劲。至于打通全身经脉，达至宗师境界根本不可能。”

“经历了短暂的元朝，明朝初期，武当张三丰，应该是第一个，将内家拳修炼到巅峰，打通全身经脉，肌肉、皮膜、筋骨力量，都修炼道极限的大宗师。也从这个时期起，内家拳系统终于完善了，而后太极拳、形意拳、八卦拳……诸多拳种也一一现身。”

滕青山从头看到尾，感到唏嘘不已。

他只能感叹一声――

人适应环境的能力，的确很强。

古时，天地灵气充裕，人们学会吸收天地灵气，练出内劲，甚至于还能练出先天真元。

可天地灵气锐减，人类又该怎么办？

经过数百年的摸索，不知道多少天资纵横的人物浪费青春光阴，才逐渐有了内家拳！

到如今现代，内家拳修炼的系统已经非常完善了。甚至于也有了《虎形通神术》《玄武磐石劲》《鱼龙变》这种唯有宗师才能修炼的神奇秘技。

在春秋战国、秦汉那个年代，那时候的人，能够想象，由外而内也能修炼到这个地步吗？

“其实这修炼过程，就是‘炼精化气’和‘炼气化神’的过程。古代时期，这炼精化气的‘精’指的是天地精华，指的是天地灵气。可是如今，这‘精’指的则是人体的精血！

”柳岩在书中描述道，“毕竟无法从外面吸收，只能吸收人体内的精血。所以，这修炼内家拳的强者，大多都非常能吃，一顿吃掉半只烤羊，也很正常，因为他们要炼化大量精血，自然要多吃。”

滕青山暗自点头。

的确，他自己就非常能吃。

修炼内家拳，第一个要身体强壮，气血充足，当精血充足到一定程度，才能逐渐炼化为内劲。

第一篇狼第十四章《天涯行》

书香屋更新时间:2009-8-46:16:02本章字数:4197

“内家拳，从锻炼全身力量直至锻炼出内劲，而后更是达到宗师境界，其实，这就是‘炼精化气’阶段。(“古代人，不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道。他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲。毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中。而我们修练内家拳的，是*炼化体内精血，才炼化出一点内劲，内劲极少。还都是在经脉当中罢了。”

滕青山听了也唏嘘不已。

现在强者战斗，内劲只是辅助，大多都是*肌肉、筋骨力量。

而古代人，纯粹是*强大的内劲。

毕竟‘钱’多就满不在乎，而现代人，这本钱‘内劲’太少了。少到，根本不需要储存在丹田中。

“不过内家拳，和古代的修炼功法一比，有弱势，也有优势。”

“弱势就是，内家拳最巅峰的大宗师，估计也就是古代的后天极限强者。而在古代，还有先天强者。先天境界甚至于分为‘虚丹’‘实丹’‘金丹’三大阶段。比现在强了太多、太多。”

“优势就是，内家拳大宗师们，全身经脉都是完全打通的。”

“而古代人，打通经脉极难，打通任督二脉，似乎就是了不起的成就了。”

滕青山看到这一条，也笑了。

的确如此，现代的大宗师，哪一个不是将全身经脉完全打通，不管是奇经八脉，不管是十二正经乃至各种细小的支脉，完全通彻。内劲可以瞬间达到全身各个部位。

“我一开始不理解，古代修炼者，内劲更强，应该更容易打通经脉才对啊。怎么会比我们还难打通经脉呢？”

滕青山微微点头。

“经过了解、调查，我有了一些推测。”

“古代的修炼者，他们是吸收天地灵气，蓄积足够多的内劲，之后，*强大的内劲，逐渐的打通一条条经脉。这种方法，就好像清理河道一样，是将河道的淤泥、垃圾不断地往后挤退，这垃圾挤退的越多，后面的河道就越拥挤。”

“虽然说，在这打通经脉通道过程中，不少杂质从毛孔渗透出来，可是有更多的杂质，被挤退到其他经脉当中去了。”

滕青山暗自点头。