第179章 蜕变！（4/4）

“你去公司干嘛,今天不是周末吗,”秦明月诧异的问道,

“高云他们今天也在公司的健身房内训练着,我过去看看情况,”萧云龙说着便是骑上了怪兽,他启动怪兽之后看了眼秦明月,说道,“有什么事就给我打电话,我先走了,”

说着,萧云龙骑着怪兽离开了明月山庄,朝着秦氏集团赶去,

萧云龙一路极速飞驰,很快就來到了秦氏集团,停好车后他朝着秦氏集团的三楼走去,

三楼的训练室内,时不时的传來一声声充满了阳刚气势的喝声,萧云龙走进去一看,正看到高云他们一个个都在认真刻苦的训练着,

他们仍旧是在训练着自身的下盘力量,主要就是负重深蹲跟负重扎马步,他们一个个相互给彼此鼓气加油,一个个挥汗如雨,完全投入到了里面,浑然不觉得疲累,

萧云龙走进來看到这一幕,他满意的点了点头,

“集合,”

萧云龙走近训练室后猛地开口喊了声,

高云他们一看萧云龙进來了,喊着让他们集合,他们立即行动,几个眨眼的功夫就站成了整齐的一排,

“不知不觉,你们的力量训练已经有一个多月的时间了,今天,我校检一下你们的训练成果,一个个都给我站好了,”萧云龙说道,

高云他们闻言后立即站稳了身体,目光坚毅的看向萧云龙,

萧云龙走到他们面前,从最右侧的方侯开始,就跟一开始萧云龙训练他们起初那样,伸手看似轻轻地拍向他们的肩头,

啪,

萧云龙一巴掌拍在方侯肩头上,方侯身形微微摇晃了一下,但仍旧是站稳了身子,

接着,萧云龙顺着陈德胜、龙飞、张伟、王博等保安的肩头一个个拍了过去,

结果他们都跟方侯一样,身形虽有轻微的摇晃,但双腿仍旧是占得很稳,显得纹丝不动,

萧云龙最后手掌拍向了高云,高云那显得挺拔的身躯却是一动不动,

至此,萧云龙眼中露出了一丝满意之色,他大声的说道“你们都看到了,刚开始我要训练你们之前,也用同样的力度这样轻轻一拍你们的肩头,当时除了高云之外,你们全都跌倒在地,可是现在呢,现在你们一个个都tā • mā • de纹丝不动的站着,这说明了什么,说明你们这一个多月來付出的汗水沒有白费,你们的付出有了实实在在的回报,你们的力量增长了接近一倍,你们的下盘变得沉稳无比,换言之,你们已经开始蜕变了,你们已经开始变强了,”

训练室内,传來萧云龙那高亢的声音,高云他们一个个脸色更是有股激动亢奋的神色,一个个拳头握紧,体内流淌着的热血随着萧云龙那高亢的话语而变得沸腾起來,