第517节（1/2）

秦安三人站的这地方离最近的小路都有二十多米，树木遮遮掩掩，也不引人注意。

“好难看啊，这是什么操啊，你瞎编的。”叶竹澜皱着眉头。难怪秦安要带她们躲起来学，这种操要是被别人看到了，不笑话才怪。

孙荪原本对秦安是有些信心的，毕竟秦安原来教的幼儿广播体操十分有趣，好像也挺讲究的，秦安现在做的这套其实也说不上多难看，不过动作简单而让女孩子不好意思，几乎都是扭腰啊，挪动着屁股啊，上蹲下蹲的，女孩子做起来很不雅观。

“你要做，每天都要做，孙荪可以少做点，因为孙荪有舞蹈基础，平常也算锻炼身体。”秦安对叶竹澜严格要求。

叶竹澜勉强学着做了几个动作，感觉十分生硬，看到孙荪捂着嘴笑，就不做了，拉着秦安的手，“为什么要做这个操啊，我坚持每天跑步都还不行吗？”

“那不行，跑步只会让脚跟生茧子，虽然也有不少锻炼身体的好处，但我的要求不只是简简单单地锻炼，还包括身体韧性，柔软度和灵活度的锻炼。”秦安难得不理会叶竹澜撒娇了，这个关系重大得很。

“可是这种体操真的很难看。被人看着了怎么好意思，就你编这种坏坏的体操。”男孩子做还没什么，秦安的动作都是男孩子的味道，可是孙荪在脑子里一想，要是女孩子就不同了，就说那个把屁股高高翘起，腰肢下压的动作吧，像孙荪和叶竹澜这样身材好的女孩子，整个臀部就特别突出了，臀线本就漂亮，这样一翘像什么样子？要是男孩子看着了，还不猛盯着看？

还有一个跪在地上扭动腰肢，蹭动着臀部的动作，这又是干嘛的？这个能锻炼什么身体韧性？孙荪非常怀疑。

叶竹澜不怎么锻炼，懒懒的，身体的灵活性和韧性确实需要锻炼，可是这套动作真的有用吗？孙荪倒是经常跳舞，做这些比较简单，也正因为如此孙荪更清楚这些动作有些像电视里那些穿着很少的女孩子跳舞时的样子。

“这一套操真的有用，现在不学以后后悔。”秦安意味深长地说道。

“真的吗？”叶竹澜和孙荪将信将疑。

秦安拉着叶竹澜到一边上，悄悄地在她耳边说道：“还记得那次去野营。我和你说做最坏最坏的事情会痛吗？”

“比打针还痛。”叶竹澜瞟了一眼狐疑地看着这边的孙荪，脸颊上飞过一片红云，点了点头，她怎么会不记得，叶竹澜最怕打针了，比打针还痛，自己都想要和他最好最亲做最坏最坏的事情，叶竹澜感觉自己十分勇敢，想想还有些得意。

“做这个操，就是尽量减少我们第一次做坏事时的疼痛……总比打针还痛到被蚊子咬一口，说不定能有这样的效果。”秦安一参加完考试。闲下来脑子就开始想这些事情。左思右想觉得第一次的痛感除了和体质有关以外，和年龄什么的肯定也有关系，那些大强度锻炼的女孩子。如运动员之类的，身体的忍耐力和对痛楚的反应降低，第一次应该没什么痛感，同时也应该有通过锻炼。不断拉伸肌肉，让某一处也变得不那么不堪刺激，不堪攻击，不堪破坏引起身体过多痛苦的反应，可能变得更薄，更容易被穿透。

秦安的想法很简单，一根橡皮筋，一开始使劲扯断，橡皮筋的弹性反弹打在手上肯定十分疼痛，而是这根橡皮筋扯上一千次一万次。弹力尽失，橡皮筋被扯断就像绳子被扯断一样，不会反弹打在手上。

秦安当然不会和叶竹澜去试上几百几千次，最后才完成，那未免也太有悲壮的味道了，爱迪生试验灯泡都用不了那么多次。