第53节（1/3）

一下，让两个小丫头清醒一些，接着走出小丫头们的房间。

“恩！！看来昨晚还真出了不少汗。”樊南抬起胳膊，探下脑袋冲自己胳子窝闻了闻，昨晚这一夜怪打的，还真没喘过气，游戏中处于紧张状态，现实中的身体也有反应。

虽然一身汗，却还没打算洗澡，新买回来的健身器材可不是摆着看的。

这时小清也懒懒得从房间出来，第一件事便是进厨房弄早点，然后是其他美女都陆续出房间，个个穿的那个少呀，全都把白花花的玉腿给露出来，那小吊带呀，小背心呐，看得训练中的樊南眼花缭乱。

第一个注意到樊南眼光的是许甜馨，见他盯着眼睛朝自己的包包扫射，小脸马上就红了起来，朝樊南瞪了一眼，勾着头走了过来。

“这器材怎么用？”许甜馨指着那跑步器！

“上面有按键，你打开后，自己调节速度，根据自己运动的速度调制快慢。”这东西挺简单，樊南一指，许甜馨就懂了。

接着站到机器上面，调节到一般速度，把好扶手，迈着步子小跑起来。

“甜馨姐，你要把全身都调节起来，不要只是脚动，手臂也要甩起来，腰部跟着节奏扭动，还有臀部要放松。”樊南买器材时，那商场推销员都有解说跟示范。

“我怕摔倒！”许甜馨知道樊南所说不假，健身健身，当然要做到全身调节运动，光是小腿倒腾能有什么效果。

不得以，樊南从蹬腿训练器上下来，把跑步机的速度慢慢调快，这下，许甜馨的小脚就倒腾不过来了，必须迈开大腿跑动，才跟的上传带的速度。

“阿南，你别开太快了，我要跟不上速度了。”许甜馨双手仍把着扶手，身体没放开，自然跟不上速度。

“你怕什么呀，把手放开，跟着摆动起来，全身都摆动起来，自然就跟得上了，就象在学校上体育课一样，实在不行，就想象你被sè • láng追，你会怎么跑？”樊南恨不得上去把她的两手给掰开。

“哦，我试试！”其实这并不难，主要是许甜馨第一回碰这玩意，跑步机那传送带不停的转，脚一踏上去，如果不掌握好频率，重心不稳确实容易摔倒，心中多少有些恐惧。

慢慢的，许甜馨终于适用，甩动双臂，扭动腰跨，迈开大腿，摆动小腿在机器上跑了起来。

樊南看着她那因为跑动，左右晃动高翘的屁屁，顿时就吞了吞口水，女人的身材，每一个地方，只要达到标准，那都是致命的诱惑，屁股不是要多大，跟腰搭配，跟大腿连接协调，然后再翘一点，圆润一点，那就是诱惑，这样的摆动，更是诱惑中的诱惑。