第九十七章 这是基础（2/4）

“疼吗？”

“不疼，循序渐进的话不会疼，最多有一点点疼。”

杨逸呼了口气，道：“现在就开始吗？”

“现在开始，来，你坐在地上，两腿尽量分开。”

杨逸坐在了地上，他还是有些忐忑，所以就导致肌肉也有些紧张，而张勇坐在了他的对面，蹬住了他的两条腿，拉住了他的两只手。

“刚开始别着急，慢慢来，慢慢来，分，分。”

杨逸自己已经把腿劈到了极致，张勇用脚瞪着他的腿，知道杨逸痛苦的道：“不行了，这就是极限了！”

张勇的脚上再加了点劲儿，看着杨逸疼的呲牙咧嘴都开始冒汗了，就停下了脚，然后笑道：“行，那就这样，每天增加一点点，循序渐进嘛。”

杨逸呼了口气，现在的疼痛他还没可以忍受，听到不用再加，这让他放松了不少。

保持同样的动作有了五分钟后，张勇道：“行了，今天就这样，我收脚了，你慢慢收。”

听到可以结束，杨逸长出了一口气，道：“好。”

杨逸彻底放松了下来，然后，就在他彻底放松的那一刻，张勇突然双脚用力哪里一蹬。

使劲儿一蹬。