第10节（2/4）

不一会，他把《凝神罩》第一重的图案与文字全都看了一遍，内容的真假，他是分辨不出来。

但是第一层一旦练成，人的速度、反应、还有听力都会增强许多倍，可见这样的武林秘籍，除了修练的时间长了点外，对普通人也是有着不小的诱惑。

上次在沙漠森林外面见到的那个老头，可能也是修练了这样的武林秘籍，不然一人对付那么一头野兽，是绝对不可能的事。

盘腿坐在床上，闭目存神，按照秘籍记载的方法放慢自己的呼吸，并细数着呼吸的次数，没几分钟，他便感觉到了一种极其宁静的氛围包围了自己的身心。

这种安静好舒服，好安详，自己好久没体会了，自从家族逃离后，时时刻刻都提心吊胆，生怕让家族的人找到，整日噪乱不已。

却是没想到由于各种压力而导致失眠、不能安睡的自己，在这书上，随便找个方法，就可以让自己快速入睡，不知道这算不算是意外之喜。

就算练成后没什么威力，但用之来睡觉好像也不错啊。

入静中的他思维轻轻一动，脑中记忆了无数遍的练功图像与口诀立刻呈现在自己的脑海中。

按耐住心中的丝丝兴奋，开始意想有一道气流自小腹下丹田中流出，向下身行去，来到肚脐处会合，之后又一分为二，下行至双腿，之后顺脊背中线上行。

这便是《凝神罩》第一重天的一个周天。

刚开始时，还是有些着急心切，导致意想的过程中，有很多地方不是偏离就是未到，一个周天下来，纷乱如麻，不仅效果没有，就连本以平静的心灵也烦躁起来。

林凡知道这样下去肯定不行，努力压下心头的急躁，深呼吸，待心灵重新平静下来后，重新开始，慢慢引导前行，一点一点，务必使每一寸的前进路线都准确无误。

一个周天下来，他也不知道用了多长时间，只觉的精神好累，身体也好累，累的直想睡觉。