第一百四十四章 好运（1/4）

周数一点都没考虑到别人的感受，三言两语轻轻带过：“正好，一两个姿势能有什么用，继续，当你重心落好，肩、颈、背部自然放松。”

这重那轻的，江诣感觉身体都不是自己的了。

“头。”周数的教鞭落在他头顶，蜻蜓点水一般轻轻落了一下，很快便移开了，“身体保持在同一条直线上。”

“预备的时候，深呼吸一口气。”江诣终于可以动一下了，“屁股抬起来的时候幅度不要太大，始终保持身体的平衡，抬到……差不多跟肩膀位置，看你自己舒服，是略高还是平衡。”

江诣按着他的话做。

“这个时候的重心就要转移到手臂和前腿上，你感受一下。”

江诣的手掌撑在地面，前腿不自觉的用了股力。

周数：“枪响不要紧张，也不要怕抢跑，好的时机转瞬就过，对于十几秒就能结束的一场比赛来说，起跑占了三分之一的重要地位。”

他一点点的讲着，告诉江诣枪声后的动作和使劲，体育和纸面上教学不同的是，数学告诉你这是43度，那就是43度，而体育，你需要不断的调整自己，用身体一次一次的去感受，让你的肌肉彻底的记住这个感觉，这个角度，这个爆发点。

周数说完这些，不再多说一句，推着轮椅后退，把跑道留给属于他的人。

“预备——”

“砰——”

江诣并没有像周数说的那样，甚至起跑的时候动作有点卡壳。

不用周数说，江诣自觉再来一次。

一次一次的预备在这个操场上叫囔着，太阳光渐渐失势，一点点被黑夜蚕食，另一边的操场上的热闹与这边无关，这里只有乏味的重复。

……

“果然还在练。”操场那头的王海抱着手臂望着不知疲惫的江诣一次又一次的起步冲刺。

他俩的训练已经结束了，是王海非要拉着方克过来看看，方克嫌他吵得烦，便过来了。