第四十三章 炒钢（3/4）

钱新杰只能领命。

重骑旅的苦日子来了。

当第二天的清晨刚刚来临，他们就被叫醒，在吃早饭之前他们就要围着大营跑上一个八里地，然后才能吃上米粥、肉酱和粗面饽饽。吃饱喝足休息一刻钟继续训练。上午的训练是马术，每个人必须在马上骑行一个时辰，然后和马匹培养感情。一个好的骑士必须要懂马并且能够养好马。所以对养马和懂马的培训是必须的。

王起为此专门找了好几个善于骑马、养马的农户给他们做培训。

午饭是大块的牛肉、汤饼和粗面饽饽管饱。

吃过午饭就到了打熬力气的时候。

什么卧举、推举、平举，反正是怎么费力气怎么来。

除了设施有些简陋之外王起算是把后世的健身房搬到了宋朝，一开始重骑旅的士兵们还挺新鲜，但是过了一段时间就开始苦不堪言。不过王起也知道不科学锻炼的坏处，他在前世因为身体也去过健身房，还有一个专门的教练所以王起多少也懂一些，就给他们设定了锻炼几组之后就休息多长时间的规则。

晚饭吃的更加丰盛，不过吃过晚饭并不意味着这一天就结束了。

在晚餐之后他们还要聚在一起被洗脑，唱大宋军歌以及对王起效忠，然后才能去睡觉。