第二十六章 健身房（2/4）

“对了，自己还有一**身卡还没用，干脆现在去试一下健身的效果吧。”

反正只是试一试健身卡的效果，他就在app上找了一家附近评价还算可以的健身房，去之前先买了健身装备，他也懒得讲究，就随便花点钱买了一身将就一下。

方昊根据app上的地址，导航到那一看，发现健身房不大，不过麻雀虽小，五脏俱全，普通的设备都有。

他对健身没什么研究，买了单次体验卡之后，又买了一对一私教体验课。

教练是个男的，这让方昊心里还稍稍有些失望。教练在了解了方昊的身体数据后，考虑方昊是零基础，建议从自重训练入手，具体说是徒手深蹲，俯卧撑，引体向上，小重量的杠铃硬拉，这四个最基本的核心动作。

接下来，方昊换好衣服开始训练，并在健身卡的帮助下，动作以肉眼可见的速度，标准、熟练起来，看得旁边的教练都有些乍舌，不禁想道，难道这就是所谓的天才吗？

今天是工作日，现在来健身的人不多，方昊正在锻炼的时候，不远处正有对小情侣在跑步机上跑步，时不时地还看看方昊。

女的抱怨道：“阿杰，你看看别人，再看看你，别人比你长得帅，还知道来健身，你呢，每天不是吃就是睡，拉你来健身，你还不百般不情愿，再这么下去，你是只想当头猪吗？”

男的说：“人活着就是要开心，健身嘛，随时随地都可以，又何必来健身房？”

“那你健身了没有？”

“我每天也散步吗？”

“从楼上走到楼下，就是散步？”女的冷着脸。

“哎呀，我的身体我自己知道，你就别操心啦！”男的心里有些烦躁。