第两百九十一章（1/4）

翌日，罗云娜起了个早，到了院子就看见酆宁已经在跑了，她赶忙跟上酆宁的脚步一起。

酆宁听见脚步声，转头看见罗云娜，放慢了脚步等她：“嫂子，你也减肥啊？”

“恩~”

罗云娜气喘吁吁，笑着点点头。

酆宁忙道：“你热身了没有？”

热身？罗云娜一头雾水。

“那不行，你这样呼伤到自己的，你先停下来，待会儿我再教你。”

“哦，好。”

罗云娜赶忙停下脚步，到一旁去等着。

看着酆宁跑了一圈又一圈，罗云娜有些佩服，方才自己才跑了半圈就已经喘得不行了。

半个时辰过后，酆宁停下来，动动手动动脚。

“嫂子，你跟着我做就行了，以后跑步前就这样做，就不会伤到自己了。”

“哦哦哦，好~”

罗云娜紧跟着酆宁的步伐，虽然这些动作有些怪异，但是跟着做就没错了。

接下来的好长一段时间里，罗云娜天天跟着酆宁减肥，两个人吃的少，动的多。

刚开始罗云娜还有些跟不上，跑了几天就手脚酸痛，一度想放弃了，但是酆宁亲自去拽她起来，看着酆宁的斗志，罗云娜也誓不放弃。

于是两个人互相监督，真的就坚持了小半年。

“哎呀，终于瘦了点，虽然还没有恢复到以前的标准，但是起码看着没有这么臃肿了。”