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下了课回去，七连又进了10来个带着列兵军衔的陌生面孔，见着面都是一团和气的点头问好，真真实实的能够感觉到新兵连的调.教功不可没，耗了三个月，把小兽们的爪子全给磨圆了。

新兵们惶恐的观察着四周的环境，老兵们却全部‘喜迎新春’。

这话怎么说呢？

部队里通常有这么个习惯，新兵们一旦下了连队后都有个共性，勤快，特别的勤快，尤其是在部队里待了两三年的兵，更是深有体会，新兵来的头几个月，可以说连喝个水都能够给送到嘴里来，就算连长反复提醒，架不住人抢着做事啊！又不是我逼的是不是？？

当然了，这只是其一。

让方恒最深有体会的还是晚上的加训追进度，那才是真实的有了下连的感觉。

连长给了所有新兵一天半熟悉环境、休整的时间，第三天上午开始，全体跟着出操。

除了自家的五个孩子，新兵们全部被打散了，方恒他们几个果然被分到了杨翌带的排里。

到了这时候才知道，排长不再是教官了，也不过是个兵，他们练，杨翌也得跟着练，一大早的五公里，还是那条熟悉的盘山路，还是那片风景和天空，如今，杨翌没再骑着他的小转儿在后面踹人，而是背上了行军包跑在队伍的前面，别人跑多快他也得跑多快，甚至是更快。

就这早上随随便便的跑步就让方恒他们几个长叹了一口气，新兵连要求五公里基本成绩进入23分钟，但是侦察营老兵的及格标准却是20分钟，一趟跑下来，方恒、岳梓桐和毕云涛彻底垫底。

到了地方，杨翌指着三个人的鼻子说，“今天晚上开始，搞体能！”

作者有话要说：有爱小剧场——《石磊石磊》<--------------------出自萌上了石磊的框框

小喵：石磊石磊，跟我去偷看雷连跟连长练格斗吧

石磊：……

小喵：石磊石磊，我们去求连长明天休息吧

石磊：……

小喵：石磊石磊，我们去食堂偷菜吧

石磊：……

小喵：石磊石磊——

石磊：再吵吵把你扒光了扔排长床上！

50、泪流满面

怎么个惨字来说呢？

原先方恒觉得跑五公里是最辛苦的训练，会让他生不如死，直到现在才知道，在侦察营里，五公里就是个基本训练！

一天累死累活的下来，在晚饭后一个小时，杨翌把排里的新兵全部集中到了一起，就一句话，“俯卧撑，我没喊停，不准停。”

什么叫我没喊停不准停？

意思就是必须得在2秒钟内完成一个完整的俯卧撑动作，并无期限的延续下去，慢了的不用动手，杨翌吼上一句，三个月的新兵生活累积的威严就足够他们一个激灵咬紧牙坚持下去。

而杨翌评定ok的标准更坑爹，看地上的有没有汗水画出来的‘地图’，十几滴不行，必须要连成一片才能够休息。

而这仅仅是一个俯卧撑，就让他们竭尽全力。

接着仰卧起坐直接改成了‘端腹’，这项训练的强度绝对远高于仰卧起坐，身体仰躺，两脚并齐，慢慢抬起，与地面成45度角，为了不让脚落下去，全身都必须得用劲，尤其到了坚持不住的时候，整个身体都在抖，一个个面容扭曲的瞪着在人群中间闲晃的杨翌，简直就是度日如年。

三分钟后，特赦令下来，所有人还没松上一口气，杨翌就说了，“三分钟而已，这是最低训练要求，在咱们七连，五分钟是基本。”

至于蛙跳就不用说了，锻炼腿部肌肉的，在新兵连没少练过，只是强度加大，距离变远。

这么练了一个小时，杨翌开始带他们压腿，松肩，下腰，并且告诉他们，“韧性和力量是相辅相成，肌肉强壮的人唯一的能耐就是横冲直闯和扛击打，而最完美的训练却是关节的灵活运用！因为你们是用骨头去攻击，而不是肉。”说完杨翌停在方恒的身边，扣住方恒的肩膀和腰大力了往下按了按，方恒呃呃的闷叫了两声，直接把眼泪给逼了出来。

杨翌见压下去，方恒下一秒就弹回来，于是干脆一屁.股坐在了他的后背，看着在朦胧的灯光下，四周那些坐在地上，双腿笔直抓住脚尖的新兵，慢悠悠的说道，“对于老兵而言，这个训练是最轻松的，因为不用动，只要你的韧带练出来了，这就是休息，当然了，现在你们骨头还硬着，我不会下死手，但是别以为现在不会，以后就不会，下了训练，自己没事就拉拉筋，免得训练上难受。”

这大段的话说完，杨翌感觉到方恒实在受不了的开始挣扎，于是站起了身，说了一句，“换个姿势。”

方恒疼的满脸都是泪，吸着鼻子趴在了地上，大口的喘息着。

疼……从脚尖开始，一直到腰上，尤其是膝关节处的筋火辣辣的疼，不是他想哭，实在是忍不住啊，好他妈疼！

杨翌这坑爹货！！还他妈坐着他压！！

方恒胡乱的抹着脸，恶狠狠的瞪了杨翌一眼，无声的控诉，你太他妈不是人了！！

杨翌盯着方恒看了两秒，一转身，吼了起来，“都瘫着干什么！？下一个动作！！这里面没几个新人，不用我教了吧？？”

两个外面分来的新兵看了一眼情况就明白了，杨翌从新兵连带出来的这些兵们自觉的站起身，两人一对，开始压腰。

杨翌在新兵连就让他们练过筋，但是那时候一个二个体能才是大问题，再加上主要是抓纪律，所以也没练过几次，但是顺序是记住了，先是肩，然后是腿，接着就