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穆水清白了一眼在那默默内伤的季箫陌，手捧着《达摩易筋经》坐在了床上。她深呼了一口气，激动得打开了第一式。

“韦参献杵第一式：自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式，躯干正直，头顶之百会穴与裆下的长强穴要成一条直线；两掌自然下垂于体侧；目平视，定心凝神；然后双手向前分抬合十，停于胸前膻中穴外，式定后约静立半柱香。”

“以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗。”

“王妃，该吃晚膳了。”

“等会，我要多练几式，王爷先吃吧。”穆水清自知自己学武太晚，所以一拿到《达摩易筋经》，整个下午都坐在床上练习着，希望自己勤能补拙。

“欲速则不达，练完这式还是先吃饭休息吧。”见穆水清沉浸于武学，将他的话当成了耳旁风，季箫陌无奈摇头后，用起了膳。

“吹之去热，呼之去风，唏之去烦，呵以下气，嘘以散滞，泗以解极。”

“噗——”穆水清放出了不雅的气味，使得满是饭香的房间充斥着说不清的气味。

见吃饭的季箫陌扭头望向她，穆水清连忙脸一红，小声道：“外面的声音，不是我……真是的，到底哪个丫鬟小厮在放屁呢……这般不文雅……”她见季箫陌听闻后墨眸的笑意更深，顿时恨不得找个地洞钻下。她脸红得烧了起来，羞怒道：“看什么看，没看过别人练武吗？！”

一炷香后。

“这什么鬼心法！破心法！”穆水清感觉肚子咕噜咕噜乱叫时，一怒之下将《达摩易筋经》丢在了床上，急急奔去了茅厕。

那书的第一页这般写着：初学《达摩易筋经》之时会有内急排便之现象，此乃排除体内污浊废气之正常现象，又每次修习之时以不超过三节，三十二式为宜，实因『达摩易筋经』动作看似简单，然演练起来功效非凡切忌贪功。

可是贪功的穆水清完全无视了第一页的训诫，窝在厕所排了一夜的污浊废气……一边排她一边严肃地思考着明天怎么恶整沈墨回去……

这该死的哪是什么内功心法啊，绝对是便秘心法！

第二日，穆水清总算逮住了沈墨，她边说昨晚在茅厕蹲了一晚的惨痛教训边愤恨地将便秘心法丢了过去，沈墨听闻笑得乐不可支，都捂着肚子倒在了地上。

他那双漂亮的桃花眼泛着淡淡戏谑，手指着第一页的训诫笑道：“王妃，并非在下耍你，这本真是内功心法，在下初练时也是这本。只不过王妃贪功，一日之内修行太多，才会有昨晚的现象。”

他说着望着穆水清憋红的脸又笑了起来，似乎怎么也笑不够：“好在这