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许柚挨个点进关注男菩萨的主页看更新，微信突然弹出一则消息。

许柚不小心点了点，跳转到了微信。

视频。

戴耳机。

许柚忍着腹肌强烈的酸痛坐起来，找到了他的耳机，戴上。

还要戴耳机

什么好东西

许柚毫无防备地点开视频。

师兄真的给他录了一个跟练视频，嘱咐他戴耳机，是因为路闻竹偶尔还会对其中某些动作和要领进行讲解。

二十五分钟后。

许柚躺在床上咸鱼瘫。

奇怪。

他明明什么也没干，为什么却好像跟着经历了一场很激烈的运动，许柚衣服都汗湿了。

视频里，路闻竹还一点都不累。

路闻竹的手机收音很好，许柚把耳机音量开到最大，甚至还能听见性感的低低的喘息声。

最重要的一点是，这个跟练视频就是许柚原本打算在网上找的方便看清动作，不穿上衣的那种。

路闻竹录完视频，走回手机前，按下结束录制键的时候，许柚连他腹肌上闪闪发亮的汗珠都看得见，虽然只是一闪而过。

许柚舔舔唇瓣。

他刚刚看“新宠”变装、跪地秀背肌、日地板都没这么口干舌燥。

许柚掀开床帘，拖着病躯一步步艰难走下台阶。

他打开抽屉，拿出一个小药盒。

冲了一包板蓝根。

章涵关心地问“柚子你怎么了感冒了吗多喝热水，最近几天又降温了。”

许柚摇摇头。

“谢谢涵哥，我没事。”

许柚抱着杯子咕噜咕噜喝了一大杯凉水。

终于压下心底的燥热。

他在男菩萨们的评论区经常看到一张表情包，许柚好想发给师兄，但他不敢。

妈的，中国尤物

许柚手动拉着视频进度条，边喝板蓝根，边反复观看腹肌流汗那一帧。

真让人上火。

许柚忍着腹肌的酸痛，日以继夜，努力训练了好几天，终于在星期三的傍晚，速成成功，他拿出量尺

。

终于

许柚趁热打铁，拿出腰链，这回很轻松地就戴上了。

许柚拍好视887805068