第23章疯狂训练（2/4）

“嘿~~”后方的曹正嘴里发出一声长啸。

“曹正，行不行？”曹正前面的丰田来首先问道。

“没问题！”曹正大声回答。

“坚持住，加油！还有不到1公里。”队首的丁言发声鼓励。

“听我口令，一二一，一二一，一二一，控制步幅，跑步换齐步，一二一，一二一，一二一，立定！”过了终点线，丁言带着队伍放慢脚步，停了下来。

“成绩：19分06秒！”一侧的刘阳将五人的成绩念了出来。

“真够劲，我重装都在18分半之前呢！”杨天亮忍不住出声。

“重装和这一样吗？这是组团跑，你那是单飞！”高艺出口调侃。

“行了，先别说话了！调整好呼吸，休息一下，接下来还不知道是什么呢？”丰田来提醒到。

“班长，你肩膀出血了？”丁言身后的高艺看到丁言的脖颈上沾了少许的鲜血，出声问道。

“没事，就是层破点皮！”丁言在前面不以为意的说到。

“行，有事就直说！”高艺没在说什么。

八组人员都陆续回来了。

“现在，扛着你们的圆木，坐到地上，做仰卧起坐，不多，就做三组，每组五十个！听清楚了吗？”刘阳组织好队伍，没让众人将圆木放下。

“听清楚了！”众人齐声回答。

“原地开始！”

五个人抱着圆木，坐在了地上。

“一、二、一、二、一、二、一、二。。。”喊着号子，维持着节奏，众人抱着圆木开始训练。

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