第15章 排除误解（八）（1/4）

您要做的唯一事情就是，洞察抽烟陷阱的本质。

到目前为止，我们就是在做这件事情。很多人认为自己已经洞察了抽烟的本质，如果您也这样认为，不要急于采取最后的行动。

我要求抽烟者在我发出断绝最后一次抽烟的指令之前，不要这样做。这是有充分理由的，急于戒除，就相当于尚未作好充分的准备工作，就去攀登喜马拉雅山。

您也许认为自己已经作好了准备。您或许是对的，但您可能忽略了一些事情，或者您根本没意识到这些事情。一旦您开始登山，胜负就关乎您的生死。

这听起来可能有些夸张，但戒除的时候，您的确冒着同样的风险，不必拿自己的生命去做赌注。

或许，您仍然抱有这样的看法：不可能所有的抽烟者都能轻易根除抽烟。若果真如此，您就必须消除这种谬见，而要做到这一点，您必须理解为什么会有这种谬见。

我们从开始戒烟的那一日起就被灌输“戒烟很难”的观点，就是谬见的主要原因之一，不是吗？

我们都认识无数抽烟者，他们已经证明了这一点。最更要的是，我们自己也亲身证明了。我们不只认为戒烟很难，而且知道：当我们不能发泄时，就会感觉慌乱。尽管这种感觉或许不合逻辑，却非常真实，戒烟时的不安和痛苦也非常真实。