第50章 冥想（3/4）

“林姐姐，我好无聊，你快教教我吧！”张青然焦躁的说道。

而旁边的众人听到了林晓雅的话，干坐着很无聊，还不如自己找点事干，纷纷围在了林晓雅的周围，希望她也能带带她们。

而坐在一旁闭目冥想的白秋欣也略有兴致的睁开眼，准备看看林晓雅怎么跟大家传授一下自己成功进入冥想状态的感受。

而被众人围坐在中间的林晓雅顿感压力山大，她也不确定自己说的方法有没有用？

感受到了众人的期待，林晓雅只好赶鸭子上阵不懂装懂的开始指挥大家。

“首先，请大家盘腿坐在地上，双臂自然的平放在双腿上，双眼目视前方，用你的丹田吸气，呼气，吸气，呼气……”

林晓雅看着身边的人，都随着自己的话开始有节奏的吸气呼气，她这才放下心来，闭上了眼睛继续指挥着。

“然后缓缓的闭上你的双眼，继续有节奏的吸气，呼气，吸气，呼气……然后放松，再放松，想象着自己是一抹微风，自由自在的飘动在空中，无忧无虑。”

随着林晓雅的话，众人也好似变成了一抹微风，正无忧无虑的飘动在空中，随着山崖间突然刮起一阵微风，身体飘飘然。

“我们飘呀飘，飘呀飘，飘过了广阔无垠的浩瀚大海，穿过了熙熙攘攘热闹非凡的人间帝国，随风而来，随风而去......”