拳法五（1/4）

鹤形拳：汉族拳术中象形拳的一种。白鹤门武学，鹤是一种潇洒而高雅的鸟类。在中国人来说，鹰代表了威武，而鹤却代表了长寿及脱俗。鹤有极端高度的警觉性，但并不谬然而动，故鹤形拳的宗，亦是“以静制动”，“以逸待劳”；跟龙形拳之多变，蛇形拳之灵活、虎形拳之主攻、豹形拳之刁钻等均绝不相同。鹤形拳以守待攻，故有“敌不动我不动，敌一动我先动”的口诀。因为，敌人在进攻时，其弱点必显，故不若让对方先动，才乘其弱点之际於以攻入，则可一举而败敌。且鹤形拳之防守架式或是跟敌人正面相对，令敌人感到自己处处被鹤形拳的使用者所洞悉先的心理威摄。

要领：身体活泼，束展迅速，入林似梭，登枝更巧，起落有准，用膀撞打，避实击虚，不怕强敌。

歌诀：束身而起藏身而落，穿梭入林扑撞爪捉；内敛元气外束身廓，唯小唯巧鹞形自得。

练法：由横拳出势先把左臂收回，用手反拿敌小臂，同时左足迅速左扣，用右臂尺骨斩截对方之臂，立即将右足提起和左足合并。

落势用膀撞打的同时，右足向右前方进步，右臂前伸，形成挑顶入林之势。

换势先把右臂收回反拿敌手腕或小臂，同时右足迅速右扣，用左臂尺骨斩截对方之臂，立即将左足提起和右足合并。用膀撞打的同时，左足向左前方进步，左臂前伸，形成挑顶入林之势。如是互换练习，不拘次数。

收势巡回练习，到了出势地先退右足后退左足，成立正姿势。

鹤咀：鹤形拳中最常用的一种手法。鹤咀分为开口鹤和闭口鹤两种形态：

开口鹤是以食、中两指伸直而其馀三指曲而成；通常用以戳向敌人的双眼，腰肋等部位。

闭口鹤则以食指伸直而其馀四指屈曲而成；通常用以戳向敌人的咽喉，小腹，或眼睛之类的较弱部位。

鹤爪：是以食、中两指配合姆指一起形成如爪状的形态。鹤爪通常用以阻截及抓紧敌人来拳的手腕，偶然也可用作攻击敌人面部之用。