第4章 毒雾峡谷（2/4）

“这是我丁家先祖流传下来的炼体术《千锤百炼诀》。”

丁馗瞪大了眼睛，看向那本破旧的书籍：“炼体术？”

“是的，家族的祖辈曾出了一位主宰骑士，是丁镇先祖，这秘籍就是他当年留下来的。”说完丁起把书递给了丁馗。

丁馗小心翼翼地捧过祖传的炼体术，问：“我是现在就可以开始修炼了吗？”

“没错，当开始修炼骑士功法的同时，就可以修炼这套炼体术。当年丁镇先祖陨落时，身边就带着这本秘籍，按后人的推测，丁镇先祖能晋升主宰骑士应该跟这本秘籍有关。现在这本秘籍就交给你了，你要好好修炼，希望你有机会突破到主宰骑士。”

“是的，父亲大人。”

“这本秘籍你要好好保存，不可让别人知道，这是我们丁氏家族的秘法，只能让家族中的嫡系子弟修炼。明天我就要出门了，你要自觉勤学苦练，功法方面要有问题就记下来，等我回来解答。”丁起最后交代。

丁馗感到奇怪的是，鲁基老师曾说过骑士重点是修炼斗气，只有武士才专精炼体，自己家居然传承着炼体秘籍。

世袭贵族的世家都有自己的独门秘籍，只有家族的核心人员才有资格修炼，外人是无法知道的。

丁馗回到房间后，细细地翻看了这本《千锤百炼》。

这套炼体诀有五个怪异的姿势，每个姿势做出来能坚持不动时间越长，效果越好。

第一个姿势有消除疲劳、恢复体力，放松全身肌肉的效果；第二个姿势有加强上肢力量，提高灵活性的效果；第三个姿势有加强下肢力量，提高灵活性的效果；第四个姿势有加强躯干力量和强度，提高抗击打力的效果；第五个姿势有锻炼内脏肌肉，增加感应气血运行的效果。

《千锤百炼》有文字介绍也有图片讲解，丁馗没费多大劲就知道如何修炼这门秘术。

按捺不住自己强烈的好奇心，他马上开始了第一个姿势的修炼。

摆个姿势听上去简单，做起来却很不容易。

丁馗已经进行了快三年的骑士学徒训练，身体力量、强度、柔韧性都比从前大幅提高，但仍然花了一刻钟的时间才摆出第一个姿势。