第25章（3/3）

他刚说完，众人齐声欢呼，三三两两地讨论今天晚上要点什么菜，哪道菜的味道比较好。

方迩哈：“……”

他试图做最后的努力。

“大家别忘了我们吃饭的主题是运动会啊！”

他的声音淹没在大家的欢呼声和讨论声中，没有一个人看向他。

方迩哈捂着胸口，无语凝噎。

哦豁，完蛋。

……

下午的第二节课是体育课，体育老师带着大家稍作训练，就让他们去自由活动去了。

方迩哈把运动员聚集起来，“跳高那组的同学跟着班长走，跑步组的同学跟我走。”

大家各自散开，方迩哈带着白司琼他们走到操场边，“跑步也是有正确姿势的，我现在给大家示范一下，大家认真看。”

方迩哈摆出跑步的动作，“跑步的时候要保持头与肩的稳定，头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。”

“大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。”方迩哈跑出去几步示范给大家看。

他又强调了几点后，带着大家分开练习。

江时年活动了一下筋骨，慢悠悠地跑起来。运动会的缘故，操场上跑步的人很多，除了每班的运动员，还有体育部的学生，体育部的成员都是运动健将，他们有原形带来的先天优势，身体素质又好，长跑跑出了冲刺的速度，把普通的学生甩出一大截。