第69章（4/4）

“呃……”潘美欣卡壳了，一种不好的预感悄声滋生，“你的意思是？”

宋绯展现出一个近乎谄媚的笑来：“潘姐来吧，展现自己的大好机会啊。”

“别别别，我也不行的，”潘美欣连连摇头：“说实话，我们那个课程没教这个，我也不太懂。”

“开玩笑的吧潘姐。”宋绯陷入绝望，整个畅春苑难道还没有适合的人选吗？

宋绯：“两个小时而已！潘姐你再考虑一下！”

潘美欣断然拒绝：“不行，就是我邻居有参加，所以我才了解一点。我没这个本事带人进入那个境界。”

心理学中的正-念疗法，是一种专注当下的内视观察法，本身就来源佛教的禅修。正规的禅修是在寺庙里，且是免费的，有大师带领。剥离出宗教的正-念疗法的应用是很广泛的，对于很多症状都有改善作用。