第5章 基础训练（3/3）

“呵呵。”

老库把足球丢给沈浪。

“我说过很多次，没有阻力的训练，那就是游戏。”

老库自己先带球上坡，随后是安德烈，最后是沈浪。

一开始带球，马上就遇到困难了，球趟出去一段距离，马上会因为重力作用往回滚，这种情况就需要不停触球去维持球运行的方向。

如果说在平地上带球是自己和自己的训练。

那么在坡道带球，就好像身边随时随地跟着一个防守球员。

安德烈已经跑到坡道顶端，沈浪过了五分钟才到。

“什么感觉？”

“超级累。”

老库笑道：“现在知道为什么我要让你先练慢跑了吧。”

沈浪点点头，如果没有过去一段时间的慢跑，那么这种训练想都不要想。

就在此时，老库指了指不远处的另外一条坡道。

“那是30度的坡道，那是你们的目标。”

在30度坡道上带球，难度会更大。

沈浪点点头。

“放心吧，老库，我一定会做到的。”

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3个月了，沈莫然并没有按照计划，一个月来一次，因为生意的繁忙，现在总算是有时间了。

沈浪远远就看到了自己的父亲，兴奋的冲过去。

“老爸。”

“儿子。”

两人拥抱在一起。

沈莫然看了看自己的儿子，很明显变壮了，身上的肌肉硬邦邦的，脸颊也变尖了，看来是吃了不少苦啊。

“儿子变帅了啊。”

“那是，足球运动员，一身腱子肉啊。”

“哈哈。”

晚上。

沈莫然坚持要露一手，做几个中国菜，沈莫然还带来中国的白酒，要和老库一起喝。

安德烈这个小吃货看着一桌中国菜，都傻了，沈浪给他夹了西红柿炒鸡蛋。

“好吃。”

“你试试看宫保鸡丁。”

“也好吃。”

“安德烈，如果你去中国，估计一分钟之内就被拐跑了，这要是给你一个煎饼果子，那还不让你干嘛就干嘛。”

“哈哈哈。”

*****

吃完饭，沈莫然找到老库，绕来绕去，提到了沈浪训练情况，在这边那么苦，目的无非是进入斯梅纳足球学校。

老库点了一根烟，笑道：“沈浪的进步很快，但是距离斯梅纳足球学校可能还有一段距离。”