第二百七十四章黎黎教学（3/4）

“跟黎黎学武术？”

黎黎歪着头，很想告诉他们，黎黎学习的才不是什么武术，可是想着大白和廷轶的叮嘱，她到底是没有说。

“可以吗？”

小家伙想了想，点点头，就是一些简单的招式，那些哥哥姐姐愿意学，就跟着学习好了。

得了小家伙的首肯，直播间直接放起了烟花，一个个的开心的不行，就像是小家伙的肯定，他们就成了武林高手一样！

知道直播间的哥哥姐姐们想要跟着一起学习，黎黎想了想决定交给他们一套简单的拳法，拳法很简单，若是能够坚持修炼下去，威力也是很大的！

“哥哥姐姐们准备好了吗，黎黎要开始教学了！”

“黎黎叫你们一套简单的拳法，看好了！”

由实战预备姿势开始，左臂迅速用弹力伸直，同时左肩前送，上体略向右转。

在臂向前伸直的同时，左拳向内转到拳心向下成一条线击出，时关节随着拳心内转向上抬平。

在出击同时，后脚用力蹬地，左脚顺势向前滑出，用前脚掌的内侧着地，后脚蹬地后，脚跟提起，身体重心移到前脚上。

在出拳的同时，还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量，使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰，沿一条直线作用在目标上。

在出拳过程中，应放松臂和肩部肌肉，在即将击中目标时，拳突然握紧，使最后阶段更为有力。

右手随左拳出击而自然前移，保护下颏和面部。

待击中目标后，拳迅速放松，由原路收回。

由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量，使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。

右拳以直线向前发出，攻击对方头部。