第59章（4/4）

慕鸿墨真是哪壶不开提哪壶。

他这么吃不全是因为看见慕鸿墨的“实力”，所以想健身么，没想到误打误撞，撞上正主了。

就像你铆足了劲头想考到班级前几名，在自己班学霸心里留个好印象，于是私下努力，还悄悄报了补习班，结果在补习班门口遇见了学霸。

学霸还抱着教材说这么巧啊你也来这。

大概就是个这么感觉。

……虽然但是，好像是自己太敏感了。

路齐吃着沙拉，看慕鸿墨一脸自若，完全没拿这个牛肉、沙拉和牛奶的事情打趣他。

自己做贼心虚了？

他插了一块儿牛肉放进口中，还真别说，这高星级酒店做餐食的水平还挺高。

正嚼着，就听见慕鸿墨道：“早上蛮适合吃这些高蛋白的食物，不仅有利于健身，还能使血糖缓慢上升后维持在一个稳定的水平。”

路齐嚼了嚼牛肉：“？”

刚觉得慕哥没看出来这早餐和健身有关，慕哥就说出口了？

“你平时吃完东西就容易困，和碳水摄入量也有关，早上吃一片全麦面包，再吃煎蛋、沙拉、牛肉这些食物，蛋白质中的一种酸能促进多巴胺和正肾上腺素的分泌……简单点儿说，有利于提高工作效率，还没那么容易犯困。”