第92章 背影都写着四个大字：莫挨老子（2/4）

“哈哈哈哈哈哈！姜姜怎么回事？这运气也是没谁了！”

“这个几率，很不常见啊！”

“哈哈哈哈，姜寻最后一个出发。”程实想笑着说道。

姜寻很是不解的盯着自己的掌心，这是什么破运气啊！

“你看姜寻还很费解呢！”

“笑死，姜寻的表情怎么那么好玩。”

最后，秦慕枫第一个出发，于明舒第二个，张康望第三，张相佑第四，徐妙彤第五，李茹涵第六，程实想第七。

姜寻最后一个出发。

众人上交了自己的手机，便来到民国城的入口等着。

所谓的穿越进民国，其实就是进入民国城。

姜寻开始做四肢的伸展运动，又活动一下手腕脚腕和腰部。

“姜寻干嘛呢？至于吗？”

“姜寻，你这是在热身吗？”徐妙彤凑过来问。

姜寻点头：“我看过前两期的节目，嘉宾们大部分的时间都是在跑动，所以最好在之前做一下热身，以免突然运动起来造成筋骨拉伤。而且从热身开始慢慢的提高心率，身体更容易承受。若是之前什么都不做，突然做剧烈运动，心率在短时间内突然上升，是非常危险的事情。”

姜寻说着，又对着镜头说：“大家也一定要记住，不论做什么运动，在之前一定要做好充分的热身。哪怕日常的跑步锻炼，也是如此。即使是慢跑，在之前也要做好热身。不要以为慢跑的动作幅度不大，就可以忽略掉热身这一步。”

“我学会了。”

“谢谢姜姜。”

“姜姜可是能百公里跑的牛人，听姜姜的准没错。”