第107章(2/2)
趁着炖鸡的功夫,路野打算炒几个蔬菜,饭菜要营养均衡健康搭配才对身体好,食补就是这个道理。
炒着菜的功夫,炖着的鸡汤已经煮沸了,路野拿了勺子撇去浮沫,便又盖上盖子开始炖,这次调了小火,目的是让鸡肉煮熟烂透。
等到四个蔬菜都炒出来,路野看了看鸡炖的也差不多了,拿筷子戳了一块鸡肉,骨肉即刻分离,说明肉已经软烂了。
他放了盐和胡椒粉,又放了些红枣和枸杞,准备再炖个几分钟入味。
这个鸡汤没什么复杂的地方,就胜在原汁原味味道鲜美,不放过多调味料,只简单撒入盐和胡椒粉调味。
枸杞和红枣一是
起点缀作用,二是营养滋补。
因为肉刚才已经滚的软烂了,所以这次不需要多煮,大概五分钟左右,路野就端了锅,最后撒上翠绿的小葱调味。
鸡汤色泽金黄,香气诱人,却并不油腻。因为怕顾休止吃不下太多油腻的东西,路野切鸡块时将鸡皮全都去掉了,所以鸡汤并不是特别油腻。
把汤和菜都摆上了桌,路野上楼去叫顾休止下来吃饭。
顾休止偃旗息鼓,跟着路野下了楼。
坐到餐桌上也乖乖地端起了碗,没有一丝一毫多余的话,不再负隅顽抗。
自从打草原回来之后,顾休止就开始主动吃一些东西,虽然不多,但他在自己可以接受的范围内尽力吃。
当心情从被动抗拒转化成主动接受,食物好像也就没有那么难以下咽了。
身体好像也在逐渐接受将要变好的这个事实。
他端着碗,一勺一勺的喝着汤。自从路野在草原跟他表白之后,他的心境莫名其妙的就变了。
好像生活有了一个小目标,突然有了方向和动力。
顾休止低着头喝汤,偷偷瞥了路野一眼。