403.千年老二成了目标（2/4）

程康康故作轻松的说：“很好，从九点多一直睡到今早六点，保证了八个小时的睡眠时间。你怎么样？看你眼睛有点肿，昨晚不会失眠了吧？”

程康康半开玩笑的说。

袁浩立刻抬起手揉了揉眼睛说：“是有点失眠，不过还好，十一点半总算睡着了，一直睡到今早六点。”

程康康笑了：“六个半小时！作为成年人应该够了，作为正长身体的我们还是有点少。”

袁浩大大咧咧的说：“失眠一次不要紧，假期我几乎每天都睡十个小时，两天就补回来了。”

“这个睡眠不足造成的伤害是补不回来的，睡眠中，每个时辰都有不同的器官进行排毒，而这些器官排毒是需要在人体睡眠当中进行，人如果在应该睡眠的时候不睡觉，就会有很多毒素排不出体外，久而久之造成淤积，毛病就随之而来……”

袁浩点点头：“程康康，你行啊！从哪里学到这些知识的？我以前也听钱叔叔说过。”

程康康苦笑了一下：“久病成医，生病久了自然就会知道一些养生知识，有的是医生说的，有的是妈妈从杂志上看到，转述给我的，当然，我表达的不一定准确，但意思就是那个意思，你懂的。”

“我懂！你表达的基本准确，要不要听更专业一点的说法？”

“愿闻其详！”