第86章（4/4）

比如在打完七球对决后的现在。

胜者组和败者组的基础训练量是一样的，但败者组在完成了基础训练以后还有加练的量。

在七球对决的时候，体测的资料已经由数据分析师和训练师进行了快速分析，训练师根据每个人的身体情况制定了对应的适合的训练单，重点都是对核心力量的锻炼和体能的锻炼。

如果选手有更细致的个人要求，比如手臂的力量训练，腿部的力量训练，也可以单独对训练师提出，训练师会负责更改训练计划。

每个人都有单独跟随的个人训练师。

大家练着练着，都觉得这次训练营过于奢侈了。

倒是教练组的成员，除了观察大家的练习，也同时在观察大家是否适应这种完全专业化和体系化的训练方式。

这种训练方式投入确实很大，但也是最健康的训练方式。

长期他们当然没办法做到这种程度，而且中学生的身体也没办法经受长时间这种高强度的专业训练。但短期，用这种方法的话，一些身体素质不错的选手会在短期内有巨大的进步也说不定。