第59章（1/1）

葛氏和陆清也穿得利利索索的等在那，互相见了礼，葛氏便说道：“因夫人和姑娘都是初学，太医又说让学五禽戏。其实五禽戏对于从未习过武的闺中女子来说，也是一个很好的打基础的方法。这一个月我就先从五禽戏教起，等夫人和小姐的身体筋骨适应了，再谈扎马步等。否则贸然开始，只会对身体有害无益。”

葛氏说这话时，自带一股专业人士的自信，让人不自觉便信服了。正好文皎也想的是从最基础的开始，于是也没有疑异。

葛氏又强调道：“若是夫人和小姐有什么身体不舒服的地方，一定要尽早和我说。”见两人都答应了，葛氏便开始教学。

五禽戏听名字感觉很玄乎，其实类比一下就是古代的广播体操。就是动作要再大些，模仿豺狼虎豹啥的。因动作在这个时代的人看来有些不雅，怕黛玉有偶像包袱，文皎就令人都出了这个院子，只留她们母女二人和葛氏母女二人四个。

文皎上辈子小学初中的时候做广播体操，从来没觉得累过，感觉也就那么回事儿。反倒是上了大学开始实习，偶然有一次看见网友说广播体操哪里那里好啊之类的，起了怀念的兴致做了一次——结果腰酸背痛，再就感觉全身都舒展了，从此爱上了广播体操。

对于基本不运动的人，就比如现在的文皎和黛玉，五禽戏还是很消耗体力的。才跟着葛氏虎、鹿、熊、猿、鸟的做了一遍，文皎就觉得开始身体发热，做了两遍，就微微的出汗了。

黛玉比文皎还弱些，已经开始香汗淋漓，葛娘子便让文皎黛玉休息了一回，喝些热茶热水。

休息的间隙，文皎黛玉看葛氏指点着陆清打了一套拳法，她人虽小，但是动作起来手脚生风，看上去非常的帅气，黛玉看得羡慕不已。

休息后又是两遍五禽戏，歇一会最后又做了一遍，到最后一遍时，黛玉已经腰酸腿软，站都有点站不稳，但还是支撑着跟着一起做完才歇。

文皎在旁边看着黛玉也有些担心，问了几次黛玉要不要歇着，但是黛玉说自己挺好的撑得住，文皎便没硬要拦着黛玉。

因是初学学得慢，又歇了两次，五遍做完已经过去一个时辰，葛氏便结束了今日的课程，说明日身上可能会酸痛，是正常现象。

第二日晨起，文皎果然觉得腰酸腿痛，就像是上辈子体侧跑完八百米似的，还撒娇做痴的让林海帮她锤了一番。但上了早饭，黛玉还没来，倒是黛玉身边的小丫头来传话，慌里慌张的，说道大小姐起不来了，今日不能去上学，请太太帮着请个假。

作者有话要说：

嘻嘻嘻嘻黛玉又俘虏了一个小迷妹。

双更哦，惊不惊喜，意不意外！

为什么我现在可以一天更两章了捏，因为我把领导炒鱿鱼了哈哈哈哈哈

撒泼打滚求包养啦=w=原来黛玉昨日下午做了五遍五禽戏,精疲力竭，洗了澡吃晚饭时吃得比平日香多了，平日不过吃一碗,昨日足足吃了一碗半,还惹得林海问了两句，怕黛玉吃多了积食。晚上回到院内，脱了衣服就黑甜一觉，连梦都没做,睡足了五个时辰,睡得特别香。

就是早上一睁眼睛，感觉四肢身体都不是自己的了,一个都使唤不动，一动就觉得全身酸疼。慢慢挪动着起来，感觉着实不能去上学了,只得去告诉文皎,还嘱咐人别说得那么严重，自己不过是累着了。

谁知那来回话的小丫头年纪小不知事，在门口瞧见姐姐们都扶着大小姐洗漱,大小姐走路都有些一瘸一拐，给吓坏了，一路急急忙忙走来正院，面上神情慌里慌张的回道：“夫人,小姐身上不好,累着了，说不能去上学了。”

同一句话用不同的表情态度说,给人的感觉是不同的。虽然文皎心里知道黛玉不过是运动的少，一时运动多了,身上肌肉酸痛罢了。并且虽然黛玉这大半年来身子好多了，但是长久以来文皎的印象就是黛玉是个风吹吹就坏的美人灯儿，所以见这丫头这样，文皎心里头不由得一慌，手上茶碗晃了晃。

白霜斥道：“主子跟前，怎么这么慌慌张张的！你姐姐们怎么告诉你的？原话说来！”

那小丫头吃不住这一吓，心里更慌了，支支吾吾说不出话来。文皎也懒得再等，起身对林海说道：“老爷，咱们去看看罢。”便拉着林海就跑到黛玉院子去了。后面白露白霜赶着抱着披风，好容易才追上给披上。

文皎一阵风似的进了屋，见黛玉面色还好，红润润的，衣裳都穿好了靠在床上呢，先松了一口气。

又见黛玉见了她来，还要撑着慢慢起来，文皎忙给拦住了，心疼的搂着黛玉道：“你这丫头，给你请来师傅是想让你好好的，咱们慢慢学就是了，何必这么急呢，昨日非跟着一齐做了五遍。现在身上都哪里酸，疼得厉害吗？”