第125章 全国纪录（3/4）

发令员声音从各个运动员身后的小喇叭里传出。

八名运动员从下蹲的姿势，同时变为身体半曲弓起。

啪！

发令枪声响起，比赛开始！

苏祖在发令枪声响起的一瞬，身体跟着也冲出了起跑线。

他起跑反应很快，几乎是在枪响的瞬间同时起步，以慢镜头来看，他在这一瞬，起步动作比陈建完成得还要早。

一步，两步，三步……

召回的哨音没有再次出现，压枪成功！

“好小子，你这胆子，你这胆子……”

场边一对拳头紧紧攥在胸前的李志忠，在看到苏祖顺利起跑后，双拳猛然捶了下空气，似乎在发泄他此刻无比紧张的内心。

从跑出去的那一刹那，苏祖摒弃了杂念，不去想有没有抢跑，是不是压枪成功，起跑反应的快慢。

脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应，像眨眼，像呼吸。

起跑要快，要迅速。这是从静止开始加速的阶段，前三十米是你加速的过程，要跑出大幅度并有力的步伐。

小臂肌肉开始绷紧和发力，通过小臂的大幅度摆动，上半身力量传达到腿部。大腿肌肉接受这股力量，并把他转化为前进的推进力。

如果你的车没油了，你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候，你要一步一步稳步前进。

保持身体前倾，低头。

你应避免过快地调整姿势，一旦抬头过快会影响你的好势头。你应慢慢地调整到直立的跑步姿势。

不断加速，加速。