第54章 ,针对性训练–罚篮（4/4）

拥有自信的同时，在罚篮时集中自己注意力，当你罚球时，场上有五名队员希望你不进。无数观众也这么想，特别是作为客队比赛，但你不要被分散注意力。注视瞄篮点，用步伐调整到自己感到舒服。

文明听完柳继增的讲解，在练习的时候，调整自己姿势和感觉后，开始练起来，

“唰，唰，唰！”

一直进，本来投篮就很准的他得到指导后，更加得心应手，100居然命中96个，数字统计结果震惊了每一个队员，

居然效果这么明显，文明对柳继增更加敬佩。

因为青年队有专门的辅助人员和定制餐，所以文明和文靖也不用担心其他地方，全力以赴的训练就行了，文靖后来也后知后觉，罚篮能力随着时间过往，不断针对训练，逐渐也有很大的提升！