第25章 负重前行（2/4）

林灵风道“当然是锤炼自己的身体，说锤炼有点夸张，必须好好的锻炼是真的。阿虹！阿虹啊！”他忽然大叫起来，“我之前给阿阵准备的计划要开始了！哎！当年我给他打下那么好的底子，现在怎么一点也感觉不到？”

是吧，林寂寞小时候一定被锤炼过，而自己的身体并没有那个状态，林阵忽然有点慌。

“放轻松，没事的。”林灵风看到他的表情，露出发黄的牙齿，柔声道，“爸爸不会害你。去找阿虹换衣服吧。”

这语气，听着就是要害人的架势吧。林阵心里叹了口气。

果然，换好运动服，林阵就觉得有些不对劲，怎么感觉腿脚都被束缚住了？运动服不该是帮助运动，让运动更舒适吗？身上这个是什么东西？

“阿虹，这衣服有问题啊。”身体沉重的林阵问。

林虹手指点在衣服的领口，眼中闪过数据影像，摇头道“是正常的啊，老爷给你调的是五十斤负重。”

“五十斤？穿着这个我能做什么！”林阵怒道。

林虹道“先做热身，绕着院子跑十五圈，跳绳两千个。然后，老爷说了，每天打破阵拳一个小时，能打多少拳就打多少拳。三天后热身加量，每三天加五圈。”

“这个不叫热身，叫虐待。”林阵没好气说，“在这里跑十五圈就是三千米，这还只算是热身？这个酒鬼是要训练长跑运动员吗？”

林虹笑道“我们魏国的步兵甲士负重七十斤越野，是基本的达标标准嘛。”

林阵沉默了几秒，小声道“可是我刚吐过血……真能剧烈运动吗？”