第67章 开发新战术(2/3)
许杰辉头脑一热,说出了自己心中的想法。
凌熠听到后,对这个答案十分无语,随即用手敲了一下他的脑袋瓜子。
“那是因为人家都把训练融入到他的衣食住行里,把自己所做的每一件事都结合训练的情况来做。
打个比方好像练习投篮,你不需要看很多视频,因为别看投篮有标准的姿势,但实际上每个人的姿势都不一样,不是说标准就一定可以进球。
我见过很多身体素质很好的运动员,在练习的时候投篮命中率极高,但在比赛中就不行,不是说他们没力量,而是要么在被干扰的情况下动作变形,要么是发力不平衡不合理。你说他没力量吗?卧推都能到100公斤以上。投篮不是蛮力,既要有刚性也有有柔和的手感,辩证统一嘛。”
说完狠狠的盯着许杰辉。
“我讲了那么多,重点是想说的就是:你们每個人都有独一无二的投篮感觉,只有不断的练习,找能到适合自己的球感。
标准稳定的姿势是投篮感觉的基础,姿势都变扭不合理,何谈感觉?投篮要自己去体会,练习的时候不光要动脑筋,更要找感觉,把身体和球打通,合二为一。”
说完凌熠起身,大家继续回到球场上进行投篮练习,他单独把许杰辉留下来,将自己的所有技术都教给他。
“现在你一边进行移动投篮,一边听我说话,要全部记住,一字不漏。”
对于许杰辉这种速度快的后卫,如果能够开发出一手精确的投篮,那将会是一大杀器。
“嗯嗯。”
“准备好就开始了。”
许杰辉开始一边跑动,一边投篮,凌熠在篮底拖着腿慢慢的走着,时不时把掉落到面前的球往他的方向抛去。
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