第18章 菲利普的奋斗（4/4）

在完成了三人推举式仰卧起坐、和三人提拉式俯卧撑后，

菲利普挤压着自己百般锤炼的肌肉，开始思考如何高效进行10公里慢跑。

“来，我们先跑起来！”

花园训练场上，菲利普扭臀摆臂，嘴巴张开大口喘气，慢慢地跑了起来。

“已经跑了500米，少爷！”

几分钟后，如影随形、跟在他旁边走路的佣人提醒道：“还剩19圈。”

“不行，这样跑下去太无聊了，我完全没有兴奋起来！”菲利普不断挥舞着手臂：

“到底怎么样能增加效率....对啦！”

面对他的一惊一乍，两位佣人瞬间打起精神，等待他的指令。

“去把我的.....拿来。记住，多拿一点，起码要跑完全程的量。”

“是！”

很快，提着一大盒东西的佣人迅速返回，到菲利普身边上手一掏。

旁边另一人配合着拿出打火机，咔嚓——

“嘶...呼.....”

菲利普咬着燃烧的雪茄，非常有节奏的两步一呼、两步一吸。

肺部传来的爽感，让他跑步欲望瞬间来了，猛地一下居然超出佣人们两个身位。

“爽，就是这样！跟着我，跑起来！”

阳光下，是瘦弱青年努力奔跑的身影，缕缕青烟随风飘扬，环绕在花园内久久未散去。

“成为洛克家族第一高手，指日可待！”

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