第1111章 嗯,有点疼！（2/4）

但据不完全统计，开肩只是跳舞“十大酷刑”里面疼痛感比较轻的，踩脚背、踩胯、撕跨、定动作、拉腰、翻肩等，每一样都是舞蹈生迈不过去的坎。

林泛当然也不能免俗，这么多年来偷的懒，今天一天之内，都还了回来。

等到今天的热身练习全部结束，林泛走路都不大利索了，黎小冬和路冰阳不得不一左一右的扶着林泛，这才算是没有直接趴地上了。

舞蹈老师还说：“本来长期不运动人，贸然进行这么大幅度、高强度的训练，那么身体里就会堆积大量的ru酸，现在还不显，等到了明天你就知道有多酸爽了。

但是泛哥你一直都有锻炼，所以倒不用担心这个问题。今天回去之后好好休息一下，按摩一下肌肉，明天就能生龙活虎了。”

然后把今天的整个恢复训练套餐，再享受一遍。

不，不止一遍，这一个星期之内，林泛都得这样过。

谁让他这些年偷懒，偷得那么愉快呢！

黎小冬已经很久没有见过林泛这么惨的样子了，一时之间不知道是怀念，还是关心：“泛哥你真没事吧？哎，泛哥你这样子，跟当年在《晨星》舞台上跳那个什么舞来着？”

路冰阳补充道：“《倾诉》！”

“对！就是这个名字！还是路哥你记性好，这么久远的舞蹈的名字都还记得！”黎小冬夸了路冰阳一句，又转向林泛，“泛哥你还记得你当年跳《倾诉》那会儿不，我的天，你在舞台上那个大劈叉，简直太帅了！”

路冰阳纠正道：“那不叫大劈叉，那叫双飞燕！”

“对对对，双飞燕！舞蹈动作的名字也好听！”

林泛是真不知道这俩是在夸自己呢，还是在损自己呢。毕竟当年那个时候，因为同组的小伙伴动作失误，自己不得不临时改动作，免得自己真的一个劈叉下去，把小伙伴的脑壳给劈开了。

动作是很帅，现场效果也是很炸，但是下场也很惨呐！