第30章 夜空中最亮的星（2/4）

刘御风拱手微笑道：“那就请萍萍姑娘多多指点啦。”

萍萍微笑道：“我刚刚说了道家的内功要从小练起。所以你不适合学习内功，你适合学习外功。”

刘御风道：“不管内功、外功，能保护七娃和小肉包就可以。”

萍萍笑道：“你还是先保护好自己吧。”

刘御风又不停地饶着自己的头，萍萍的话总是戳痛着刘御风。

萍萍似乎也觉得有些不好意思，她道：“我们开始修炼吧。我先教你道家外功的基本动作。”

刘御风急切道：“什么基本动作？”

萍萍沉道：“扎马步，并且手掌平行向前推出，和马步的位置保持平衡。”

刘御风笑道：“这有何难，我从小练这个。”

刘御风做出了扎马步的动作，萍萍找到一根树枝，在旁边辅助。

“两脚与肩同宽、脚尖内扣膝盖外冲，五趾抓地，大腿与小腿垂直，膝盖不能超过脚尖，挺胸塌腰。”

刘御风的动作不规范的时候，萍萍就在旁边拿着树枝敲打着，严师才能出高徒，这个道理刘御风当然明白。

刘御风扎马步近半柱香的时间，他忍不住问道：“这个扎马步需要多长时间。”

萍萍微笑道：“这个扎马步当然是越久越好。如果你想速成道家功夫，我建议两炷香的时间吧。”

刘御风惊道：“啊？两炷香的时间？现在半柱香我都快顶不住了！”

萍萍道：“你知不知道我开始练这个功夫的时候，我都扎了四炷香的时间。所以到现在我才有这样的道家修为。”

刘御风沉道：“扎马步真的需要这么久吗？”

萍萍道：“当然啦，这是个内外兼修的动作，你扎久了，你的道家内功自然就会有。”