第026章 训练（2/4）

引体向上、双杠臂屈伸这些项目，自然也就没法做了。

不过，仰卧起坐，却还是可以做的，不过需要让人帮着压住脚罢了。

做完了一组深蹲跳后，赵桓又原地活动了一下手腕脚腕，然后便朝一旁训练的一个翊卫府翊卫。招了招手。

那个翊卫急忙朝赵桓跑了过来，行礼说道：“小人张清，拜见太子殿下。”

“免礼，起来吧。”赵桓摆了摆手说道。

说着，赵桓便又从一旁拉过一张草席，垫在地上，然后躺了上去，对张清说道：“吾做一下仰卧起坐，你帮我压住脚，顺便帮我计数。”

“是，殿下。”

张清急忙应道。

赵桓在小校场上训练已经有好几天了，所谓的仰卧起坐是什么，在小校场上训练的翊卫们，也早就清楚了。

帮太子殿下按住脚，最开始的时候，被认为是对太子殿下的不尊重和冒犯，几乎无人敢做。

后来还是在赵桓的一再命令下，身为郎将的刘錡，才大着胆子，跪在赵桓脚跟前，帮他压住了脚踝，然后便看见赵桓双手枕在脑袋后面，整个上身直直地直了起来，然后往下压着，几乎与双腿贴在了一起。

有了第一次的经验之后，之后，那些翊卫府的翊卫，才敢大着胆子，在赵桓训练的时候，跑过来帮赵桓压住腿，并且“一～，二～，三～……”的帮赵桓计数。

做了二十个后，赵桓便停了下来，对张清说道：“可以了。”

张清这才松开了手。