第九十六章晨练（2/4）

第二天一早，方艺晨早上四点半就睁开了眼睛，这三年来都形成生物钟了，她探头看了一下，下铺的李冰冰侧着身面朝墙，拥着被子睡的呼呼的。

她想了想，直接双手撑着上铺的栏杆，然后一个翻身轻轻巧巧的就落到了地上，基本上没发出声音。

从上铺床边上把自己的衣服拽了下来，先是把沙袋一个个系好，然后才在外面套上衣服。

她现在身上的沙袋一共只有十斤，四肢每个二点五斤，不算是太重，主要是考虑她还在长身体，怕绑太重会影响发育。

穿戴好后，她轻轻拉开小屋的门，看大屋门也是关着的，于是轻手轻脚的走到大门口换上自己的布鞋，就开门走了出去。

在大门关上的那一刻，屋里的李建军似乎听到了声音，睁开了眼睛，不过他看了看手表，还有一会儿才到点，于是又闭上眼睛睡了。

方艺晨下了楼，呼吸了下清晨的新鲜空气，原地蹦了几下，算是热身了，然后就朝着昨天看到的那片小树林跑去。

在没找到更合适的练功地点之前，她决定暂时在小树林里锻炼锻炼。

可能是她起的确实有点早，路上没碰到人，她摸进小树林转了一圈，林子不宽，也就十米左右，而且树种的不是很密，在外面路过里面的动静就全能看到了。

她选了个中间的位置，摆开架势就开始扎马步。她这马步一扎就是三年，中间也就方小翠病重和去世那几天耽误了，其他时候她是风雨无阻。