第七十九章 修练剑道（2/4）

3、培养持久力。

剑道能提高肌肉和呼吸系统的耐力，不是通过单纯力量训练使肌肉发达粗大，而是增进肌肉持久地进行细微工作的能力。”

井田井龙对剑道进行了详细的讲解，但林夏始终关注的还是其对心境方面的提升与磨炼的作用。

很快，井田井龙便开始了今天的教导。

观剑！

林夏此时正盘膝坐在地上，目光专注地看着横在膝上的井龙剑，一寸寸地扫过，不留任何的余地。

旁边站着的是一个严肃的中年男人，是井田井龙，目前正附身在正木敬吾为其制造的躯壳上活动。

“身为一个剑士，必须要对自己的武器有熟悉的了解，知道它的材质，锻造工艺，重量，长度，甚至是最为方便有效的发力点。”井田井龙如此说道。

这一了解，便是半月。

这半月间，林夏日夜与井龙剑为伴，虽然还未正式开始练习，却也觉得有了某种莫名的变化，就好像剑不再是单纯的剑器，而是自己延伸的手足一样。

将这种感应告知井田井龙后，他便让林夏练习刺，劈，挑三个动作。

并没有说要练习多长时间，多少数量，因为对于拥有非人体质的林夏而言，单纯追求这些并没有什么意义。

林夏一丝不苟地挥舞着剑器，以标准得如同教科书一般的姿势，缓慢地，一下又一下地挥砍着，每一次挥动，身体的肌ròu • biàn会被一种无形的波动刺激得活跃起来。

这是从井田井龙处学来的发力方式，能高效消耗使用者的体力，从而达到最好的练习效果。

从日出直至日落，直到手臂肌肉剧烈颤抖，几乎拿不动剑器，林夏才停止下来，然后忍着身体的酸痛，洗去一身尘垢，便沉沉睡去。

等到第二天天色刚亮，他又会拿着井龙剑准时赶往练习地点，重复着前一天的动作。

这种枯燥无味如同机械一般的生活持续了一月有余，林夏的心态隐隐地也产生了些许的变化，从之前的抗拒，麻木，到如今的安之若素，平静淡然。

仿佛一颗裹着厚厚包浆的顽石终于洗尽铅华，焕发了光芒，温柔却不显黯淡，反倒让人移不开目光。

……

夕阳坠地之际，林夏结束了一天的训练，正想提剑回走。

就在这时，一把武士刀携着巨力从旁边猛然劈落，被他反应迅速地挡下。