第四十四章 仪阳文会，敬老爱老（3/4）

万信铮魂不附体，忙拱手向于梦隆致歉。

见于梦隆脸上还是有些僵，郗成只好出来打圆场，说些年轻人不知进退，需思虑周全，向长者多学习的话，随后又亲自作了句“春酿千杯饮，仪川万古长”的恭维之词献给于梦隆，算是照顾他的情绪，这才算是把事情抹平。

吴启扬和郗成作为进士，吴启扬更是当科探花，才学在这区区仪阳县自然是鹤立鸡群，不过他二人不欲在此处争胜，只是作为主持之人。

以他们二人在国考中的成就，已经是全国知名，没必要非得在这个层面的文会上显眼，作诗也只是出于唱和或是特有的目的。

随后郗成岔开话题，主持大家讨论如何能够长寿，老人如何颐养天年。

几位老者分享了他们的长寿秘诀，无非是些不争、少食、稍动、不怒、修身养性之类的老生常谈，不过大家都尊敬这些老人，纷纷点头称是。

各位学子也提出各自的见解。

有的认为冬夏都喝温水，吃易咀嚼好吞咽的事务，细嚼慢咽，不暴饮暴食，适时吃一些进补的药材食物。一年四季注意保暖，住在适当通风的屋子里，穿舒适的衣服，避免风湿。

有的提出要想长寿，须得清心寡欲，不过分考虑得失，不为子孙事过分担忧，这样才能颐养天年。

有的表示老年人不能以筋骨为能，出行不可早出晚归，凡事不可尽兴，适度怡情才是养生之道。

还有人指出，长寿需要强身健体，只有强健的体魄，充足的锻炼才能保证身体能够支撑长久的生存。