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53、瑜伽play(2/4)

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回到家,营养师已经把饭菜准备好了。梁辰肚子也饿了,一听说营养师做了新菜品,瞌睡也没有了。洗好爪子乖乖坐在餐桌旁,等着被投喂。

餐桌上林林总总摆了好几道菜。梁辰看了一下,桌上摆的菜跟平时的差不多啊。

他夹起一块排骨放进嘴里嚼着。

咦,怎么觉得有点奇怪?

明明是排骨,没有骨头呢。

他把嘴里的排骨咽下,确实是排骨味儿啊,连口感都一样。

吃完一块,他又夹起一块细看,才发现根本不是排骨,而是豆腐和白菜做成的“素排骨”。

哥哥为了让他吃蔬菜,真是煞费苦心。还未来得及感动,梁辰就又被其他的\"素肉\"吸引了目光。

接着,他又吃了土豆做的“红烧素肉块”、冬瓜做的“红烧素东坡肉”、豆腐皮做的“五香素鸭”……

他一直以为,肉菜里面的伪装者是姜,才发现,原来其他蔬菜也可以做得和肉那么像,还这么好吃。

小家伙终于不挑食了,申以棠总算放下心来。晚饭后休息了一会儿,陪着小家伙做孕期瑜伽。

三楼的一间阳光房被收拾出来,作为梁辰的瑜伽房,晚上一抬头,就能看见满天的星星。

瑜伽老师是一个二十多岁的男生,叫李宇,体育学院的研究生。李宇看起来挺青涩,上课也很认真。

“我们今天第一个动作是骆驼式。”李宇一边说,一边示范。“首先,双膝跪地,膝盖打开约为肩宽。然后双手扶着椅子--吸气、伸展身体、让胸腔打开、头部向后仰。”

“再吸气,转动身体,跪坐在脚跟上,双手交叠,头部靠着手臂。”

“对,申先生做得很好。申太太身体再放松一点。”李宇示范完,站起身用手去板正梁辰是肩。还未碰到梁辰的身体,手就被申以棠推开了。

“李老师,你说就好。不用麻烦你亲自动手,我会教小辰。该怎么做,你和我说就是。”申以棠也不做了,在李老师的指导下,亲手摆弄梁辰的身体。

李宇立刻明白了申总的意思,不管怎样的上课形式,千万不能碰到申夫人的身体就行,包括他的头发。还不如改成网络授课,隔着电脑指导。

李宇想法成真,下一次上课就是网络教学了。

最后申总让李宇将教学视频事先录好,连话都不用和申夫人说了。

“申先生,脚不用抬那么高,水平就行了。胯打开,屁股翘起来。”李宇在一旁示范,申以棠照着李宇的造型调整梁辰的姿势。

申以棠忽然发现,梁辰的身体好软,简直是天生学习瑜伽的料。各种姿势随便摆,甚至可以超大尺度完成。只是坚持不了五秒就瘫下来了。

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