第100章 不一样的体育课（1/1）

**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**新**的**学**年**葛**长**宁**上**的**第**一**堂**体**育**课**就**让**六**年**级**班**的**同**学**惊**呆**了**，**这**是**葛**长**宁**在**暑**假**期**间**特**意**用**废**旧**轮**胎**设**计**的**一**种**体**育**器**材**，**大**家**对**于**葛**长**宁**准**备**的**这**个**体**育**器**材**兴**奋**不**已**的**，**都**在**开**始**跑**步**之**前**拖**着**轮**胎**来**回**玩**的**不**亦**乐**乎**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**在**操**场**的**煤**渣**跑**道**上**，**同**生**们**一**个**个**腰**上**绑**着**一**根**粗**粗**的**绳**子**，**每**个**人**身**上**的**绳**子**的**另**一**端**则**绑**着**小**汽**车**废**旧**轮**胎**。**这**些**废**旧**轮**胎**是**葛**长**宁**暑**假**的**时**候**去**到**镇**上**的**汽**车**修**理**店**收**购**回**来**的**。**葛**长**宁**把**这**些**废**旧**轮**变**废**为**宝**改**造**成**了**给**学**生**上**体**育**时**用**来**提**升**跑**步**体**能**和**耐**力**以**及**协**调**性**和**弹**跳**能**力**的**体**育**健**身**器**材**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**开**始**跑**起**来**之**后**，**大**家**拖**着**这**些**废**旧**的**轮**胎**跑**的**乐**此**不**彼**，**每**个**人**兴**致**勃**勃**的**拖**动**着**沉**重**的**脚**步**一**边**大**声**嚷**嚷**着**，**一**边**向**前**奔**跑**着**，**对**于**第**一**次**玩**这**样**的**体**育**器**材**学**生**们**更**多**的**还**是**感**到**兴**奋**和**好**玩**。**不**过**好**像**只**有**刘**轩**一**个**人**一**直**在**专**注**的**跑**着**，**跑**在**最**前**面**的**刘**轩**拖**着**轮**胎**迈**着**两**只**腿**有**节**奏**和**规**律**的**在**奔**跑**着**，**对**于**第**一**次**练**习**这**种**有**阻**力**的**奔**跑**，**刘**轩**似**乎**感**到**身**上**奔**跑**的**细**胞**仿**佛**在**蠢**蠢**欲**动**想**去**克**服**这**种**阻**力**要**奋**力**的**跑**起**来**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**一**圈**、**两**圈**过**后**，**大**家**从**原**来**的**那**种**兴**奋**和**好**玩**的**表**情**里**慢**慢**变**成**了**大**汗**淋**漓**，**气**喘**吁**吁**的**痛**苦**表**情**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**怎**么**了**？**大**家**都**跑**不**动**了**吗**？**说**好**的**跑**五**圈**哦**。**”**看**到**很**多**学**生**越**跑**越**慢**，**还**有**的**一**边**吃**力**的**拖**着**轮**胎**一**边**慢**慢**的**走**着**，**葛**长**宁**在**一**旁**大**声**的**喊**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**葛**老**师**，**我**实**在**跑**不**动**了**。**”**刘**宁**宁**吃**力**的**拖**着**笨**重**的**轮**胎**走**到**葛**长**宁**面**前**停**下**来**时**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**才**跑**了**两**圈**就**跑**不**动**啦**？**”**葛**长**宁**笑**了**笑**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**葛**老**师**，**我**也**拖**不**动**了**。**”**刘**俊**浩**两**只**手**抓**着**绳**子**，**一**边**倒**着**走**一**边**拖**着**轮**胎**走**过**来**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**其**他**学**生**也**稀**稀**拉**拉**的**停**了**下**来**，**唯**独**刘**轩**还**在**继**续**的**奔**跑**着**。**大**家**停**下**来**之**后**，**目**光**都**不**约**而**同**的**聚**焦**到**了**刘**轩**的**身**上**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**刘**轩**真**厉**害**，**看**起**来**好**像**一**点**都**不**累**的**样**子**。**”**一**旁**的**刘**俊**浩**发**出**了**赞**叹**的**声**音**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**看**起**来**好**像**也**很**吃**力**，**不**过**刘**轩**一**直**在**跟**葛**老**师**练**跑**步**，**比**我**们**可**强**多**了**。**”**刘**宁**宁**回**应**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**老**师**并**不**是**希**望**你**们**都**要**像**刘**轩**那**样**去**练**，**老**师**希**望**你**们**每**个**人**通**过**跑**步**加**强**身**体**锻**炼**。**”**葛**长**宁**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**等**到**刘**轩**跑**完**操**场**五**圈**回**来**之**后**也**已**经**是**满**头**大**汗**，**气**喘**吁**吁**了**，**葛**长**宁**吹**响**了**手**上**的**哨**子**，**示**意**大**家**集**合**。**所**有**的**人**拖**着**身**上**的**轮**胎**都**往**葛**长**宁**这**边**聚**拢**过**来**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**啦**，**大**家**把**身**上**的**绳**子**解**开**吧**。**”**葛**长**宁**对**着**大**家**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**玩**吗**？**”**看**到**大**家**都**已**经**解**开**了**绳**子**后**葛**长**宁**问**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**玩**。**”**大**家**齐**声**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**累**吗**？**”**葛**长**宁**继**续**问**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**累**。**”**大**家**又**齐**声**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**又**好**玩**又**累**是**吧**。**”**葛**长**宁**笑**了**笑**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**的**葛**老**师**。**”**人**群**中**稀**稀**拉**拉**的**响**起**了**声**音**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**今**天**是**你**们**第**一**次**玩**这**样**的**体**育**器**材**，**多**练**几**次**就**好**了**。**知**道**老**师**为**什**么**要**让**你**们**练**这**个**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**人**群**里**没**有**出**现**回**答**的**声**音**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**从**这**个**学**期**的**体**育**课**老**师**会**重**点**训**练**你**们**的**体**能**，**刚**才**让**你**们**拖**着**轮**胎**跑**步**是**为**了**增**强**你**们**的**跑**步**体**能**和**耐**力**而**设**计**的**。**以**后**老**师**还**会**针**对**不**同**的**体**育**课**程**，**会**就**地**取**材**的**找**一**些**工**具**设**计**一**些**适**合**你**们**的**体**育**运**动**项**目**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**葛**老**师**，**拖**着**这**个**轮**胎**跑**步**虽**然**挺**累**人**的**，**不**过**还**挺**好**玩**挺**有**趣**的**，**以**后**要**是**有**更**多**好**玩**的**体**育**器**材**就**好**了**。**”**刘**启**一**从**人**群**中**喊**了**一**句**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**以**后**会**有**更**多**好**玩**的**体**育**课**，**你**们**喜**欢**玩**就**好**，**刚**才**拖**着**跑**步**是**挺**累**人**，**等**你**们**以**后**把**身**体**练**开**了**就**好**了**。**等**会**还**可**以**用**这**个**轮**胎**玩**一**个**很**好**玩**的**项**目**。**”**葛**长**宁**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**太**好**了**。**”**人**群**里**响**起**了**一**阵**欢**呼**声**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**一**会**老**师**要**锻**炼**一**下**你**们**的**身**体**协**调**性**和**弹**跳**能**力**，**大**家**把**轮**胎**按**照**我**的**指**示**摆**好**。**”**葛**长**宁**说**完**便**开**始**指**导**学**生**把**轮**胎**按**照**指**定**位**置**摆**好**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**待**大**家**把**轮**胎**摆**好**位**置**之**后**，**葛**长**宁**又**把**大**家**按**照**男**女**分**成**了**两**排**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**在**让**你**们**跑**跳**之**前**，**老**师**先**给**你**们**示**范**一**次**怎**么**玩**这**个**运**动**项**目**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**葛**长**宁**向**前**走**到**已**经**被**摆**好**阵**势**的**轮**胎**面**前**，**第**一**组**的**两**个**轮**胎**并**排**的**放**在**一**起**，**挨**在**后**面**的**是**第**二**组**的**两**个**叠**在**一**起**的**轮**胎**与**另**外**两**个**叠**在**一**起**的**轮**胎**并**排**的**放**在**一**起**，**紧**接**着**第**三**组**的**三**个**叠**在**一**起**的**轮**胎**与**另**外**三**个**叠**在**一**起**的**轮**胎**并**排**的**放**在**一**起**，**在**后**面**挨**着**的**轮**胎**重**复**着**前**面**三**组**轮**胎**的**排**序**。**之**后**在**相**隔**十**米**远**处**又**放**着**一**字**排**列**开**四**个**轮**胎**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**们**在**跳**的**时**候**两**只**膝**盖**要**微**微**弯**曲**，**身**体**的**上**半**身**挺**直**微**微**向**前**倾**，**两**只**手**臂**做**好**保**持**身**体**平**衡**的**动**作**，**起**跳**时**候**两**只**脚**要**平**稳**落**在**两**只**轮**胎**的**中**间**的**洞**里**，**一**级**一**级**往**前**向**上**跳**。**”**葛**长**宁**说**完**便**一**口**气**的**从**第**一**组**跳**到**了**第**三**组**的**轮**胎**，**再**跳**到**第**四**组**，**然**后**一**直**跳**第**六**组**的**轮**胎**后**再**跳**了**出**来**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**跳**出**来**之**后**，**我**们**迅**速**跑**到**前**面**那**排**轮**胎**，**双**脚**跳**到**每**只**轮**胎**的**两**边**边**缘**，**身**体**保**持**平**衡**，**一**直**到**跳**完**最**后**一**只**轮**胎**再**迅**速**折**返**跑**回**来**。**”**葛**长**宁**说**后**，**快**速**的**跑**到**前**面**，**把**刚**才**说**的**动**作**做**了**一**遍**示**范**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**听**明**白**了**吗**？**”**葛**长**宁**折**返**跑**回**来**的**时**候**大**声**问**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**听**明**白**了**。**”**大**家**异**口**同**声**的**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**，**现**在**开**始**，**男**女**交**叉**轮**流**进**行**，**男**生**第**一**个**开**始**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**站**在**男**生**前**排**第**一**个**的**刘**启**一**走**上**跟**前**，**没**有**一**点**犹**豫**就**开**始**跳**了**起**来**，**跳**第**一**组**很**轻**松**，**跳**第**二**组**也**很**轻**松**，**准**备**跳**第**三**组**的**时**候**稍**微**有**点**犹**豫**了**一**下**后**双**脚**奋**力**一**蹬**的**跳**了**起**来**，**两**只**脚**刚**刚**好**落**到**了**轮**胎**洞**里**，**其**他**同**学**看**到**后**纷**纷**“**哇**”**的**一**声**拍**手**称**赞**道**。**刘**启**一**也**越**跳**越**有**信**心**，**全**部**跳**完**之**后**，**刘**启**一**快**速**的**跑**到**前**方**，**然**后**又**开**始**一**蹬**一**跳**的**跳**到**每**一**只**轮**胎**上**，**两**只**手**臂**跟**身**体**扭**扭**捏**捏**一**直**在**试**图**保**持**身**体**平**衡**，**还**好**最**后**还**好**没**有**从**轮**胎**上**掉**下**来**，**跳**完**之**后**的**刘**启**一**又**迅**速**的**折**返**跑**了**回**来**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**做**的**非**常**好**，**就**是**这**样**。**下**一**个**。**”**葛**长**宁**向**刘**启**一**表**扬**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**第**二**个**轮**到**的**是**刘**子**琪**，**身**材**弱**小**的**她**有**些**战**战**兢**兢**的**走**上**跟**前**，**跳**第**一**组**的**时**候**还**算**顺**利**，**跳**第**二**组**的**时**候**迟**疑**了**一**下**勉**强**能**跳**进**去**，**到**了**要**跳**第**三**组**的**时**候**，**刘**子**琪**迟**迟**不**敢**往**上**跳**起**，**仿**佛**前**面**有**一**道**难**于**逾**越**的**屏**障**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**刘**子**琪**迟**了**很**久**之**后**，**听**到**后**面**的**同**学**有**人**在**为**为**她**加**油**打**气**。**葛**长**宁**没**有**说**话**，**一**直**在**耐**心**的**等**待**着**刘**子**琪**起**跳**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**刘**子**琪**终**于**鼓**起**了**勇**气**跳**了**起**来**，**谁**知**脚**尖**刚**好**碰**到**轮**胎**边**缘**，**身**子**随**之**被**绊**倒**摔**了**下**来**。**有**人**发**出**了**哈**哈**的**笑**声**，**一**下**子**让**刘**子**琪**脸**色**赤**红**，**感**觉**很**难**堪**的**样**子**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**大**家**不**许**笑**啊**，**我**们**为**子**琪**鼓**掌**加**油**。**”**葛**长**宁**说**完**，**大**声**的**鼓**起**了**掌**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**随**后**大**家**也**一**起**鼓**起**了**鼓**，**有**人**不**时**喊**道**“**刘**子**琪**”**加**油**的**声**音**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**重**新**站**起**来**的**刘**子**琪**听**到**大**家**的**鼓**掌**加**油**声**之**后**才**让**原**本**僵**硬**的**身**体**慢**慢**的**放**松**下**来**，**于**是**刘**子**琪**又**鼓**起**了**勇**气**，**深**蹲**下**去**只**会**再**次**奋**力**一**跳**，**终**于**两**只**脚**稳**稳**的**跳**进**来**第**三**组**的**轮**到**洞**里**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**看**到**刘**子**琪**成**功**的**跳**进**了**第**三**组**的**轮**胎**只**会**，**大**家**发**出**了**喝**彩**的**欢**呼**声**。**刘**子**琪**继**续**鼓**足**了**勇**气**，**跳**到**第**四**组**.**.**.**，**好**不**容**易**跳**过**去**之**后**，**刘**子**琪**开**始**快**速**的**往**前**跑**，**在**前**面**一**排**的**四**个**轮**胎**中**，**又**稳**稳**的**跳**到**轮**胎**上**面**。**当**刘**子**琪**折**返**跑**回**来**之**后**，**大**家**再**次**鼓**起**了**热**烈**掌**声**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**非**常**好**，**大**家**就**是**要**像**子**琪**那**样**，**一**次**没**跳**成**功**没**有**关**系**，**再**试**一**次**，**你**们**只**要**把**自**己**的**弹**跳**力**量**发**挥**出**来**就**一**定**可**以**跳**过**去**。**大**家**继**续**加**油**啊**，**下**一**个**。**”**葛**长**宁**向**大**家**鼓**舞**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**随**后**大**家**一**个**接**着**一**个**的**去**完**成**这**个**体**育**运**动**项**目**，**虽**然**有**人**一**次**可**以**跳**过**去**，**有**人**试**了**几**次**才**能**跳**过**去**，**但**是**大**家**都**在**互**相**的**为**对**方**加**油**鼓**劲**并**且**越**是**玩**到**后**面**时**候**大**家**的**兴**致**越**来**越**高**，**大**家**都**想**完**成**过**去**一**次**之**后**再**想**玩**多**次**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**大**家**玩**的**开**心**吗**？**”**每**个**人**轮**流**完**之**后**葛**长**宁**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**开**心**。**”**大**家**异**口**同**声**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**葛**老**师**，**我**们**还**想**再**玩**多**一**次**。**”**人**群**里**有**人**喊**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**下**次**我**们**可**以**继**续**玩**，**今**天**体**育**时**间**差**不**多**也**到**了**。**”**葛**长**宁**说**完**，**大**家**都**感**觉**还**是**不**够**尽**兴**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**以**后**上**体**育**课**老**师**都**会**根**据**玩**不**同**运**动**项**目**来**增**强**你**们**的**体**能**和**体**质**，**除**了**上**体**育**课**之**外**大**家**平**时**也**要**多**锻**炼**身**体**。**”**葛**长**宁**说**完**看**了**看**手**表**后**又**说**道**：**“**今**天**的**体**育**课**就**上**到**这**里**，**大**家**整**理**一**下**准**备**回**教**室**。**”**