第82章 大山，我要走了（1/1）

**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**葛**长**宁**跟**在**刘**轩**和**刘**海**坤**后**面**跑**的**时**候**，**一**边**时**不**时**的**看**着**手**表**里**的**配**速**，**一**边**不**断**提**醒**刘**轩**和**刘**海**坤**注**意**跑**步**的**节**奏**和**跑**姿**，**右**手**还**紧**握**着**一**瓶**装**满**水**的**矿**泉**水**瓶**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**在**调**整**好**两**人**奔**跑**的**配**速**之**后**，**葛**长**宁**、**刘**轩**、**刘**海**坤**三**人**一**直**沿**着**从**村**里**的**乡**道**跑**到**镇**主**干**道**，**四**公**里**再**折**返**回**村**里**的**乡**道**，**然**后**接**着**一**直**向**村**里**的**桃**林**山**坡**小**路**奔**跑**着**，**时**间**已**经**快**到**下**午**六**点**的**时**间**，**天**气**依**然**还**是**很**炎**热**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**中**断**了**两**个**多**星**期**，**重**新**回**到**跑**道**上**的**刘**轩**感**觉**到**有**些**兴**奋**，**只**是**再**次**奔**跑**起**来**的**时**候**，**刘**轩**明**显**感**觉**到**有**些**吃**力**和**不**适**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**也**难**怪**，**在**家**里**帮**妈**妈**梁**巧**芳**忙**活**了**两**个**多**星**期**收**割**水**稻**、**晒**谷**这**些**农**活**还**有**家**务**活**之**后**，**训**练**的**中**断**也**自**然**影**响**到**刘**轩**跑**步**的**状**态**。**跟**在**一**旁**的**刘**海**坤**也**跑**的**有**些**力**不**从**心**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**刘**轩**和**刘**海**坤**的**奔**跑**节**奏**不**时**被**出**现**的**那**种**急**促**气**喘**呼**吸**所**打**乱**，**因**此**两**人**不**得**不**借**助**张**开**嘴**巴**来**一**起**加**大**供**氧**量**才**能**保**持**奔**跑**时**呼**吸**的**舒**畅**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**压**一**压**，**保**持**两**步**一**吸**，**两**步**一**呼**，**把**呼**吸**节**奏**调**整**过**来**。**”**葛**长**宁**在**后**面**喊**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**听**到**葛**长**宁**在**后**面**的**叫**喊**声**，**刘**轩**和**刘**海**坤**又**鼓**足**了**一**口**劲**，**重**新**调**整**了**鼻**子**的**呼**吸**节**奏**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**跑**坡**的**时**候**，**身**体**身**体**稍**微**向**前**倾**，**把**重**心**向**前**压**下**来**。**”**一**直**沿**着**挑**林**山**坡**向**上**的**小**路**跑**的**时**候**葛**长**宁**又**喊**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**比**起**绕**圈**跑**操**场**跑**道**，**刘**轩**和**刘**海**坤**在**跑**坡**的**时**候**明**显**感**觉**要**吃**力**难**受**很**多**，**以**致**于**配**速**也**一**直**在**往**下**掉**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**加**油**！**我**们**冲**到**最**上**面**的**山**坡****道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**刘**轩**和**刘**海**坤**重**复**着**之**前**葛**长**宁**之**前**教**的**跑**后**拉**伸**动**作**，**这**个**时**候**两**个**人**也**慢**慢**开**始**恢**复**到**了**跑**前**的**身**体**状**态**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**葛**长**宁**站**在**山**坡****道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**走**，**时**间**不**早**了**，**你**们**也**应**该**回**去**吃**饭**了**，**我**们**回**去**吧**。**”**葛**长**宁**说**完**，**两**只**手**各**自**搭**在**刘**轩**和**刘**海**坤**的**肩**膀**上**，**三**人**朝**着**村**里**回**家**的**方**向**走**去**。**