第13章 做一个长跑运动员的梦想（1/1）

**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**除**了**教**五**年**级**班**的**语**文**课**外**，**葛**长**宁**还**负**责**上**三**、**四**年**级**班**的**数**学**课**以**及**一**到**六**年**级**的**体**育**课**。**对**于**具**有**体**育**专**业**背**景**的**葛**长**宁**来**说**，**给**孩**子**们**上**体**育**课**并**不**是**简**单**的**让**他**们**在**操**场**上**随**便**跑**跑**跳**跳**，**任**他**们**自**由**的**玩**耍**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**针**对**不**同**年**级**，**葛**长**宁**制**定**了**不**同**的**体**育**课**教**学**方**案**。**一**到**二**年**级**的**学**生**，**葛**长**宁**主**要**是**训**练**他**们**的**双**脚**协**调**和**平**衡**能**力**，**连**续**拍**球**的**手**腕**力**量**练**习**等**。**三**到**四**年**级**的**学**生**，**葛**长**宁**主**要**是**训**练**他**们**的**弹**跳**能**力**以**及**心**肺**功**能**，**通**过**让**他**们**练**习**跳**绳**增**强**双**脚**弹**跳**能**力**以**及**手**脚**协**调**能**力**等**。**五**到**六**年**级**的**学**生**，**葛**长**宁**逐**步**开**始**让**他**们**学**会**练**习**耐**力**长**跑**的**能**力**了**，**以**此**来**提**高**学**生**们**的**心**肺**功**能**，**促**进**耐**力**成**长**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**在**葛**长**宁**看**来**，**体**育**是**一**门**很**重**要**的**学**科**，**而**不**是**可**有**可**无**的**一**堂**休**闲**课**，**当**体**育**跟**运**动**结**合**在**一**起**的**时**候**，**人**的**思**考**能**力**、**学**习**能**力**、**思**维**能**力**也**将**会**发**生**不**一**样**的**改**变**，**这**就**是**体**育**的**魅**力**所**在**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**在**上**体**育**课**时**，**葛**长**宁**有**着**一**套**自**己**的**科**学**训**练**体**系**给**到**学**生**们**，**比**起**过**往**其**他**非**体**育**专**业**的**乡**村**老**师**带**桃**源**小**学**的**学**生**们**上**体**育**课**，**葛**长**宁**会**根**据**学**校**现**有**的**体**育**运**动**设**施**器**材**、**运**动**场**地**、**学**校**环**境**来**更**加**科**学**系**统**的**教**他**们**通**过**科**学**的**体**育**运**动**来**增**强**身**体**素**质**和**心**理**素**质**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**今**天**是**周**一**，**下**午**四**点**放**学**以**后**，**葛**长**宁**照**例**会**来**到**学**校**的**小**操**场**上**。**这**个**点**的**时**间**，**有**些**男**孩**子**会**继**续**在**球**场**上**踢**足**球**，**那**是**属**于**他**们**的**放**学**娱**乐**时**间**，**虽**然**这**个**球**场**比**不**上**大**城**市**里**的**人**工**草**皮**球**场**漂**亮**，**但**是**在**这**块**硬**泥**土**小**足**球**场**上**他**们**一**样**踢**的**很**快**乐**。**而**在**一**条**不**到**一**百**米**长**的**煤**渣**跑**道**上**，**依**然**还**有**学**生**在**跑**道**上**奔**跑**、**追**逐**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**葛**长**宁**很**喜**欢**看**着**这**些**孩**子**们**在**球**场**上**、**跑**道**上**踢**球**、**奔**跑**、**追**逐**、**玩**耍**，**有**时**候**葛**长**宁**也**会**换**上**球**鞋**上**场**跟**他**们**一**起**踢**球**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**跑**道**上**有**一**个**跑**步**的**身**影**一**直**在**吸**引**着**葛**长**宁**的**目**光**，**在**这**条**煤**渣**跑**道**上**，**刘**轩**依**然**穿**着**他**那**双**脏**兮**兮**的**跑**鞋**在**一**圈**一**圈**的**跑**着**，**比**起**其**他**学**生**的**跑**步**姿**态**，**刘**轩**明**显**看**起**来**跑**的**更**轻**盈**一**些**，**在**同**龄**人**当**中**，**刘**轩**的**跑**步**速**度**显**然**要**快**非**常**多**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**葛**长**宁**留**意**刘**轩**跑**步**已**经**有**一**段**时**间**了**，**刘**轩**总**爱**在**放**学**回**家**之**前**在**学**校**的**跑**道**上**跑**上**好**几**圈**，**不**过**他**更**喜**欢**在**村**里**的**乡**道**上**带**着**他**的**那**条**小**黑**一**起**奔**跑**，**在**那**里**刘**轩**会**觉**得**跑**得**更**自**由**自**在**。**在**长**跑**教**练**葛**长**宁**的**眼**里**，**刘**轩**的**确**是**个**长**跑**的**好**苗**子**，**虽**然**跑**步**的**姿**势**看**起**来**还**并**不**规**范**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**刘**轩**。**”**葛**长**宁**走**到**跑**道**边**喊**住**了**正**在**跑**步**的**刘**轩**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**刘**轩**跑**到**了**葛**长**宁**面**前**，**“**葛**老**师**，**你**找**我**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**刚**刚**跑**完**步**，**刘**轩**感**到**身**上**有**些**发**热**，**有**一**股**热**气**仿**佛**从**身**上**四**散**钻**出**来**一**样**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**刘**轩**，**你**还**记**得**我**们**第**一**次**见**面**的**经**历**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**记**得**葛**老**师**，**在**村**口**的**路**上**，**小**黑**差**点**把**你**撞**倒**了**。**”**刘**轩**憨**厚**的**笑**了**笑**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**记**得**那**时**候**你**跑**步**就**是**穿**的**这**双**跑**鞋**的**，**你**说**你**非**常**喜**欢**跑**步**。**”**葛**长**宁**打**量**的**看**了**看**刘**轩**穿**的**那**双**鞋**后**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**的**，**葛**老**师**你**观**察**的**真**仔**细**，**这**双**跑**鞋**陪**我**跑**了**差**不**多**两**年**了**，**是**妈**妈**在**网**上**给**我**买**的**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**还**记**得**你**说**过**等**春**天**桃**花**盛**开**的**时**候**，**你**要**带**我**跑**跑**最**美**的**桃**源**村**哦**。**”**葛**长**宁**笑**了**笑**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**葛**老**师**，**你**不**说**我**都**已**经**忘**记**了**。**”**刘**轩**摸**了**摸**头**显**得**不**好**意**的**样**子**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**你**看**，**我**们**学**校**操**场**的**这**颗**桃**树**已**经**开**了**不**少**花**了**。**我**想**桃**源**村**里**的**桃**花**应**该**很**快**就**要**开**满**了**吧**。**”**葛**长**宁**指**着**前**面**的**那**颗**桃**树**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**的**葛**老**师**，**再**过**一**个**星**期**，**所**有**的**桃**花**都**要**开**满**了**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**那**我**想**桃**源**村**里**的**那**条**乡**道**一**定**会**变**成**一**条**最**美**丽**的**跑**道**了**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**嗯**。**”**刘**轩**点**了**点**头**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**刘**轩**，**你**真**的**那**么**喜**欢**跑**步**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**的**葛**老**师**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**们**可**以**坐**下**来**聊**聊**吗**？**可**以**跟**老**师**讲**讲**为**什**么**会**喜**欢**上**跑**步**吗**？**”**葛**长**宁**说**完**走**到**了**球**场**边**上**的**那**一**排**台**阶**上**坐**了**下**来**，**刘**轩**也**跟**着**坐**了**下**来**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**因**为**.**.**.**因**为**跑**步**可**以**让**我**远**离**不**开**心**的**人**和**事**情**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**跟**爸**爸**有**关**吗**？**上**次**你**的**作**业**里**写**到**鼻**子**一**酸**的**生**活**经**历**，**老**师**看**到**你**写**的**是**跟**爸**爸**有**关**的**事**情**，**老**师**猜**你**的**跑**步**经**历**也**一**定**跟**爸**爸**有**关**，**是**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**嗯**，**爸**爸**自**从**因**为**脚**受**伤**后**就**没**有**再**出**去**外**面**打**工**了**，**然**后**开**始**喜**欢**上**了**喝**酒**，**喝**醉**酒**后**爸**爸**就**会**在**家**里**经**常**发**脾**气**，**摔**东**西**，**后**来**还**会**打**妈**妈**和**我**，**有**时**候**爸**爸**发**脾**气**还**会**追**出**来**打**我**，**我**就**会**哭**着**跑**出**去**。**我**越**来**越**不**喜**欢**爸**爸**，**我**就**越**想**跑**出**去**，**我**想**逃**避**爸**爸**，**跑**着**跑**着**我**就**忘**记**了**这**些**痛**苦**的**事**情**了**。**后**来**爸**爸**妈**妈**离**婚**了**，**他**离**开**了**家**里**搬**到**了**镇**上**去**住**了**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**回**想**起**这**些**痛**苦**的**经**历**，**刘**轩**心**里**的**滋**味**还**是**有**些**难**受**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**原**来**是**这**样**，**后**来**爸**爸**离**开**以**后**呢**？**还**有**再**见**过**爸**爸**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**没**有**再**见**过**爸**爸**了**，**爸**爸**跟**妈**妈**离**婚**后**就**没**有**再**回**来**过**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**有**没**想**过**爸**爸**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**不**想**，**我**不**喜**欢**喝**酒**的**爸**爸**。**在**我**的**记**忆**里**很**少**有**时**间**能**见**到**爸**爸**，**妈**妈**说**我**很**小**的**时**候**爸**爸**就**出**去**外**面**打**工**了**，**到**后**来**爸**爸**自**己**出**来**承**包**做**工**程**，**爸**爸**一**年**到**头**在**外**面**忙**也**很**少**时**间**回**来**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**听**你**讲**这**些**事**情**，**老**师**心**里**也**很**替**你**难**过**。**你**跟**妈**妈**现**在**过**的**怎**么**样**？**还**好**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**妈**妈**也**很**辛**苦**，**家**里**种**的**田**还**有**果**园**都**是**妈**妈**一**个**人**在**打**理**。**带**小**黑**出**去**跑**完**步**回**来**后**我**就**会**帮**妈**妈**干**家**务**活**，**然**后**等**妈**妈**回**来**吃**饭**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**刘**轩**，**你**是**一**个**坚**强**的**男**子**汉**，**将**来**无**论**遇**到**什**么**样**的**困**难**，**我**相**信**你**都**能**勇**敢**的**去**面**对**。**刚**开**始**跑**步**也**许**是**因**为**某**一**种**的**逃**避**，**但**跑**步**也**磨**练**了**你**坚**强**的**意**志**力**。**老**师**也**看**得**出**来**你**具**有**很**好**的**跑**步**的**基**础**和**身**体**素**质**，**你**想**不**想**练**就**一**身**出**色**的**长**跑**本**领**?**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**葛**老**师**，**我**想**，**我**一**直**有**一**个**梦**想**就**是**将**来**能**成**为**一**名**长**跑**运**动**员**，**最**终**去**赢**得**世**界**比**赛**的**冠**军**。**”**刘**轩**很**坚**定**的**回**答**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**你**现**在**就**有**这**个**梦**想**很**好**，**你**想**将**来**跑**出**这**座**大**山**，**去**到**外**面**的**世**界**看**看**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**想**，**做**梦**的**都**想**，**以**前**李**老**师**带**我**们**去**到**省**城**的**时**候**，**我**就**想**着**有**一**天**我**也**要**到**大**城**市**里**去**工**作**，**将**来**带**上**妈**妈**一**起**在**大**城**市**里**生**活**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**你**说**的**李**老**师**，**是**李**文**倩**老**师**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**的**，**葛**老**师**，**你**怎**么**知**道**是**李**老**师**的**？**”**刘**轩**有**点**疑**惑**的**问**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**刚**来**学**校**的**时**候**，**校**长**跟**我**说**起**过**，**他**还**给**我**看**过**之**前**来**桃**源**小**学**支**教**过**的**老**师**的**很**多**相**片**以**及**支**教**老**师**给**你**们**写**过**的**信**。**你**们**一**定**很**喜**欢**李**老**师**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**嗯**，**李**老**师**就**像**是**我**们**的**姐**姐**一**样**，**我**们**都**很**喜**欢**她**。**后**来**我**还**给**老**师**写**过**信**，**李**老**师**经**常**鼓**励**我**们**要**认**真**读**书**。**有**一**年**暑**假**就**是**李**老**师**带**我**们**去**到**省**城**玩**的**，**在**那**里**我**看**到**了**比**这**里**更**繁**华**的**世**界**，**后**来**我**就**想**将**来**有**一**天**长**大**了**我**也**要**去**到**那**里**工**作**和**生**活**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**那**你**觉**得**怎**样**才**能**去**这**样**的**地**方**工**作**和**生**活**呢**？**单**纯**靠**跑**步**就**能**做**到**吗**？**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**刘**轩**思**索**了**一**下**说**道**，**“**葛**老**师**，**我**想**有**一**天**能**去**到**大**城**市**里**去**工**作**，**靠**自**己**的**努**力**挣**钱**，**让**妈**妈**有**更**好**的**生**活**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**你**有**这**样**的**想**法**很**好**，**老**师**也**很**支**持**你**，**你**现**在**要**做**的**就**是**好**好**学**好**知**识**，**好**好**练**习**好**跑**步**，**将**来**去**到**大**城**市**发**展**既**要**有**学**历**也**要**有**本**领**才**能**站**稳**脚**跟**。**很**多**大**学**都**会**招**收**体**育**特**长**生**，**你**只**要**发**挥**出**你**跑**步**的**特**长**我**想**你**一**定**也**能**考**上**大**学**，**在**大**学**里**我**们**会**学**到**更**深**层**次**的**知**识**，**为**将**来**工**作**打**好**基**础**，**同**时**还**可**以**继**续**把**自**己**的**跑**步**特**长**发**挥**出**来**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**嗯**，**葛**老**师**，**我**明**白**了**，**我**会**好**好**努**力**的**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**如**果**你**想**更**好**的**提**升**自**己**的**跑**步**水**平**，**老**师**可**以**做**你**的**教**练**，**帮**助**你**更**好**的**练**就**长**跑**技**能**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**真**的**吗**？**”**刘**轩**表**现**出**一**副**惊**喜**的**表**情**出**来**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**当**然**啦**，**你**不**要**忘**了**老**师**在**大**学**里**可**是**一**名**出**色**的**长**跑**教**练**哦**。**”**葛**长**宁**有**些**俏**皮**的**笑**着**说**道**。****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**谢**谢**葛**老**师**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**吧**，**那**我**们**明**天**就**开**始**训**练**，**放**学**后**我**们**在**跑**道**上**见**。**”****b**r****/******b**r****/****&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**嗯**。**”**刘**轩**看**着**葛**长**宁**坚**定**的**点**了**点**头**。**