第一卷 夜行者 第七十三章 评级（上）（1/3）

被刺激的杨皓嵩，开始一门心思的琢磨怎么可以快速提升实力。

异能界，只要你脑子足够活，资源足够多的，提升实力的方法还真不少！杨皓嵩就想到了一个！

作为练气士体质的杨皓嵩身负独特的七彩灵炁。虽然目前是用方法还比较原始粗糙，可是用做战斗也有了一定的效果。尤其是用在加持身体上，速度、力量、防御力、破坏力都有非常显著的提升。也是杨皓嵩住进最主要的研究方向。

然而使用这个能力有个限制，就是对身体负荷太重，之后会全身酸痛，甚至短时间丧失行动能力。杨皓嵩将这个同张玉成、刘占洲说起。按照他们的分析，杨皓嵩的体格太差了，无法承载七彩灵炁带来的加成。想要改善，最简单的办法就是增加身体的强度。

这件事说容易也容易，身体强度吗，锻炼就是了！可是说难他也难，这玩意不是一天两天就能够有效果的！要知道武修就算是入门，也要先打磨个三五年。而且杨皓嵩都二十五了，筋骨已经成型，想要练出门堂来可不容易。就算坚持个三五年，也就是图个强身健体的效果。就这，还得是他能坚持三五年才算。

不过杨皓嵩脑子够活，所以他想到另一个办法。

结合之前跟着雷凯明的强度锻炼，第二天按摩这个思路。杨皓嵩弄出个改良版。他用七彩灵炁强化身体之后再进行超高负荷训练。然后再恢复！

这个思路张玉成觉得很有趣，并且提供了一个补充方案。不去按摩，而是饮用C级营养液。

一瓶C级营养液要1个积分！相当于一千软妹币，实在是贵的离谱！可是效果却很符合杨皓嵩此时的需求！

C级营养液干喝效果很普通，不过在超高强度的炼体之后使用，可以加速身体恢复，并且在一定程度内可以增加身体各方面强度。

这个强度的增幅，对于按部就班练习达到明劲的武修，基本等同于没有。可是对于此时的杨皓嵩而言却是效果显著！

于是乎杨皓嵩发现了一种自己独享的炼体方法。首先用七彩灵炁强化身体，然后再进行一段时间的超高强度锻炼。这个时间只能持续几十秒甚至十几秒。之后就会因为身体无法承载超高附和而全身酸痛的几乎无法动弹。堪比正常情况高强度锻炼一整天的效果。

然后，杨皓嵩喝下C级营养液，滚回去睡觉。虽然整整几个小时里都要忍受全身肌肉和骨骼的酸痛非常难熬，但是当他熬过来之后，就会发现，身体强度增加了！

最明显的就是原本松垮垮的身子，隐隐可以看到肌肉的纹理了。要知道作为一个毕业之后就没健身过也没怎么运动过的顶级腐宅，他的身体状况一直是拉低全人类平均水平的状态。

这个成功得到了刘占洲的肯定。张玉成有一个中短期持续任务，没时间陪杨皓嵩研究。刘占洲却是刚回来还没接任务。于是这个周末跟着杨皓嵩一起开发他的锻炼方式。

最后确定，虽然这种方式在杨皓嵩身体增强到一定程度——这个程度大概相当于一个勉强有资格窥探明劲，也就是刚刚看到武修门槛的初学者水准，效果就会大幅度降低。但是对于杨皓嵩来说，已经足够了！毕竟他不是真的要去当武修，只是想让身体强化到可以一定程度承载七彩灵炁的程度。